穀物

ラグービアンコ(パスタ)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封で約24か月、開封後は湿気が入らなければ12か月程度
冷凍保存
調理後は約1か月
未開封 製造日から約24か月(2年)
開封後 密閉状態で約12か月以内

ラグービアンコは乾燥パスタの一種で、未開封なら常温で約2年、開封後は適切に保存すれば1年程度持ちます。ここでは賞味期限の目安と、鮮度を保つための保存ポイントをまとめました。

ラグービアンコの基本情報

ラグービアンコは細長い形状が特徴の乾燥パスタです。食感は茹でるとしっかりとしたコシが残り、ソースの絡みやすさが魅力です。

栄養価の目安(100g当たり)

  • たんぱく質:2.5g
  • 炭水化物:14.5g
  • 食物繊維:1.2g
  • 脂質:0.8g

賞味期限・消費期限の違いと目安

乾燥パスタは「賞味期限」が表示されます。賞味期限は品質が保証される期間であり、期限を過ぎてもすぐに食べられなくなるわけではありませんが、風味や食感が劣化しやすくなります。消費期限は主に生鮮食品に付くため、ラグービアンコには設定されません。

目安

  • 未開封:製造日から約24か月(2年)
  • 開封後:密閉状態で約12か月以内

保存方法の詳細

常温保存(未開封)

直射日光と湿気を避け、温度15〜25℃の涼しい場所で保存します。パッケージが破損した場合は、すぐに密閉容器へ移し替えましょう。

冷蔵保存(調理後)

茹でたラグービアンコは、冷蔵庫の野菜室で保存し、3〜5日以内に食べ切るのが安全です。保存容器は蓋付きのプラスチック容器か、ラップでしっかり覆ってください。

冷凍保存(調理後)

茹でた状態で冷凍すると、約1か月で風味が保たれます。冷凍前にオリーブオイルを少量まぶすと、くっつき防止に効果的です。解凍は冷蔽で自然解凍か、湯通しで行います。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封は元の紙・プラスチック袋をそのまま保管(湿気防止のためにジップロックなどの二重包装が望ましい)
  • 開封後は真空シーラーまたは密閉できる保存容器へ移し替える
  • 調理済みは蓋付きの耐熱プラスチック容器か、ガラス製保存瓶を使用

季節別の注意点

梅雨や夏場は湿度が高くなるため、常温保存時にカビが生えやすくなります。湿度が70%以上になるときは、必ず密閉容器へ移すか、冷蔵庫の中段に保管してください。冬場は低温が保たれやすく、保存期間が若干伸びることがあります。

まとめ

ラグービアンコは乾燥パスタなので、未開封のまま涼しく乾燥した場所で保管すれば約2年持ちます。開封後は密閉容器で保存し、調理後は冷蔵で3〜5日、冷凍で1か月が目安です。湿気・直射光・高温を避けることが長持ちの鍵です。

保存のコツ

開封後は密閉容器に移す
直射日光と高温を避ける
湿気が多い季節はジップロックで二重包装する
調理後は速やかに冷蔵し、3日以内に食べ切る

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面にカビが生えている
ぬめりやべたつきがある

よくある質問

A
湿気が入るとパスタが柔らかくなり、調理時にべたつきやすくなります。また、カビが繁殖しやすくなるため、風味と安全性が低下します。開封後は必ずジップロックや真空保存で湿気を遮断してください。
A
茹でた状態で冷凍すると、約1か月間は風味と食感を保てます。1か月を過ぎると乾燥や酸化が進み、食感が硬くなることがあります。長期保存したい場合は、オリーブオイルを少量まぶしてから冷凍すると劣化を抑えられます。
A
賞味期限は品質が保証される期間です。期限を過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、風味・食感が劣化しやすくなります。色変化や異臭、カビが無いか確認し、問題がなければ加熱して食べることは可能です。ただし、自己責任で判断してください。
A
茹でた直後に常温で放置すると、細菌が増殖しやすくなります。特に夏場は30分以上放置しないことが推奨されます。調理後はできるだけ早く(30分以内)冷蔵庫に入れ、3日以内に使用してください。
A
栄養損失は主に過熱と酸化です。未開封の乾燥パスタは常温・暗所で保存すれば栄養はほぼ変わりません。調理後は冷蔵保存で3日以内に食べ切り、再加熱は低温で短時間に行うとビタミン類の損失を最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください