穀物

パンドミー(世界のパン)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2026年2月7日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2〜3日(直射日光・高温を避ける)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から約2〜3日(常温)
開封後 開封後は約2日以内に消費

パンドミーは、世界各地で楽しまれる小麦加工のパンです。常温保存が基本ですが、正しい保存方法を守れば、賞味期限を最大限に伸ばすことができます。

パンドミーの基本情報

パンドミーは小麦粉を主原料とした軽めの食パンタイプで、1枚約30 g、100 gあたりと低カロリーです。外側はややサクサク、内側は柔らかい食感が特徴で、サンドイッチやトーストに最適です。

賞味期限と消費期限の違い

メーカーが表示する賞味期限は、品質(風味・食感)が保たれる目安です。開封後は空気に触れることで劣化が早まりますが、消費期限は設定されていないことが多く、保存状態が重要になります。

保存方法の詳細

常温保存(2〜3日)

直射日光と湿気を避け、風通しの良い冷暗所に置きます。紙袋や通気性のある布で包むと、乾燥とカビの両方を防げます。

冷蔵保存(非推奨)

冷蔵庫は湿度が高く、パンが乾燥しやすいため、パンドミーはパサパサになりやすいです。どうしても保存したい場合は、密閉容器に入れ、できるだけ早く消費してください。

冷凍保存(2〜4週間)

1枚ずつラップで密封し、ジップロック等のフリーザーバッグに入れます。冷凍庫の温度は-18℃以下を保ち、解凍は自然解凍かトースターで行うと風味が保たれます。

保存容器・包装のおすすめ

  • 紙袋+布カバー:常温保存に最適。
  • 密閉プラスチック容器:冷凍時の乾燥防止。
  • 個別ラップ:1枚ずつ取り出しやすく、再冷凍を防止。

季節別の注意点

  • 夏場は湿度が高くなるため、通気性のある包装でカビ防止。
  • 冬場は乾燥しやすいので、紙袋だけでなく軽く布で覆うと乾燥を防げます。

まとめ

パンドミーは常温保存が基本ですが、冷凍保存で2〜4週間延長可能です。冷蔵は品質低下が早いため避け、保存容器は通気性と密閉性を使い分けましょう。正しい保存で、いつでも美味しいパンドミーを楽しめます。

保存のコツ

購入後はすぐに紙袋や布で包む
直射日光と高温を避け、風通しの良い場所に置く
冷凍保存は1枚ずつラップで密封し、ジップロックに入れる
解凍は自然解凍かトースターで行い、再冷凍は避ける
湿度が高い季節は布カバーで通気性を保つ

腐敗の見分け方

表面が乾燥して硬くなる
変色(黄変や黒ずみ)が見られる
異臭(酸っぱい、カビ臭)がする
表面にカビが生えている
ぬめりや粘りが出てきた

よくある質問

A
冷凍保存(-18℃以下)でも2〜4週間は風味を保てます。解凍はトースターや常温で自然解凍すると、サクサク感が復活します。再冷凍は避けてください。
A
常温保存時は紙袋に入れた後、薄手の布で覆うと適度な湿度が保たれます。また、冷凍保存時は個別にラップで密封し、乾燥を防ぎます。
A
賞味期限が過ぎても、表面に変色・カビ・異臭・ぬめりがなければ食べられることがありますが、安全のため2日以内の消費を目安にしてください。
A
サンドイッチにしたら、具材の水分がパンに浸透しやすくなるため、作りたてをすぐに食べるのがベストです。余った場合は、具材を取り除き、1枚ずつラップで包んで冷凍保存し、食べる前にトーストしてください。
A
夏は湿度が高くなるため、紙袋だけでなく通気性のある布カバーで包み、保存場所はエアコンの効いた冷暗所が理想です。どうしても常温で保存できない場合は、すぐに冷凍し、食べる前に自然解凍かトースターで温めると安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください