穀物

マカダミアナッツ(穀物)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
約6か月(180日)
冷凍保存
約24か月(730日)
未開封 製造日から約180日(常温)/約365日(冷蔵)/約730日(冷凍)
開封後 冷蔵で約90日以内に使用

結論:マカダミアナッツは、未開封のまま常温で約6か月、冷蔵で約12か月、冷凍で約24か月保存できます。開封後は冷蔵で3か月以内に使い切ると鮮度と栄養を保てます。

マカダミアナッツの基本情報

マカダミアナッツは「その他」に分類される食材です(※本記事は検証済み情報に基づき分類)。外側は硬い殻に包まれ、クリーミーで甘みのある風味が特徴です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限:品質が保たれる期間。未開封のパックは常温で約6か月、冷蔵で約12か月、冷凍で約24か月が目安です。
  • 消費期限:安全に食べられる最終期限。開封後は冷蔵で3か月以内に使用することを推奨します。

保存方法の詳細

常温保存(室温)

直射日光と高温多湿を避け、密閉できるジップロックや真空パックに入れ、涼しい場所(15〜20℃)で保存します。目安は約6か月。

冷蔵保存

密閉容器に入れ、冷蔵庫の野菜室(0〜5℃)で保管。開封後は3か月以内、未開封は12か月まで品質が保たれます。

冷凍保存

小分けにしてフリーザーバッグに空気を抜き、-18℃以下で保存。未開封でも24か月まで風味が劣化しにくいです。

保存容器や包装のおすすめ

  • ジップロックや真空シーラーで空気を遮断
  • アルミ箔や耐光性のプラスチック容器で光を防止
  • 冷凍用は耐低温の耐熱容器や専用フリーザーバッグ

季節別の注意点

  • 夏場:室温が上がりやすく酸化が進むため、冷蔵または冷凍保存が必須。
  • 冬場:室温が低くなるため、常温保存でも比較的長持ちしますが、湿度が高いとカビが生える恐れがあります。

まとめ

マカダミアナッツは正しい保存方法を守れば、未開封で常温6か月、冷蔵12か月、冷凍24か月と長期間美味しさを保てます。開封後は密閉し、できるだけ冷蔵で保管し、3か月以内に消費するのが安全です。腐敗サインに注意し、適切な容器で管理しましょう。

保存のコツ

購入後すぐに密閉容器へ移し替える
直射日光と高温を避け、暗く涼しい場所に置く
冷蔵・冷凍する場合は小分けにして空気を抜く
湿気を防ぐため、保存前に表面の水分を拭き取る

腐敗の見分け方

変色して茶色くなる
異臭(酸っぱい、腐ったような匂い)がする
表面にぬめりが出る
カビが生えている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。未開封のままでも小分けにしても、-18℃以下で約24か月保存できます。解凍は冷蔵庫で自然解凍すると風味が保たれます。
A
開封後は密閉して冷蔵庫の野菜室で保存し、約90日(3か月)以内に使い切ることを推奨します。これを過ぎると酸化が進み、風味が落ちやすくなります。
A
鮮度の目安は色と香りです。淡いクリーム色で光沢があり、ナッツ本来の甘い香りが残っていれば新鮮です。変色や酸化臭、ぬめりがある場合は劣化しています。
A
調理後の残りはすぐに冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵で保存します。特にバターやチョコレートと混ぜた場合は酸化が早まるため、3日以内に使用してください。
A
酸化を防ぐことが栄養保持の鍵です。光と空気を遮断できる真空パックやジップロックに入れ、できるだけ低温(冷蔵または冷凍)で保存すると、ビタミンEや不飽和脂肪酸の劣化を抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください