穀物

マー油入りラーメンの賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封で6か月〜12か月(常温・直射日光・高温多湿を避ける)
冷凍保存
調理後約1か月
未開封 製造日から約12か月
開封後 調理後・冷蔵で3日以内、冷凍で約1か月

結論から言うと、マー油入りラーメンは未開封の状態で常温保存が約12か月、調理後は冷蔵で3日、冷凍で約1か月保存できます。保存容器や温度管理を工夫すれば、風味と栄養を損なわずに長く楽しめます。

マー油入りの基本情報

マー油入りは、独自の香味油(マー油)を練り込んだインスタントラーメンです。油が入っているため、風味が豊かで食欲を刺激しますが、保存時の酸化に注意が必要です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は、未開封の状態で品質が保たれる目安です。メーカーは通常、製造日から12か月を設定しています。
消費期限は、開封後や調理後に安全に食べられる期間を示します。調理済みのマー油入りラーメンは、冷蔵で3日以内、冷凍で約1か月が目安です。

保存方法の詳細

常温(未開封):直射日光や高温多湿を避け、30℃以下の涼しい場所で保存すれば、賞味期限まで品質が保たれます。

冷蔵(開封後・調理後):調理後はすぐに粗熱を取り、密閉容器に移して冷蔵庫の0〜5℃で保存します。3日以内に食べ切るのが安全です。

冷凍(調理後):余ったラーメンは、スープと麺を別々にラップで包み、ジッパー付き保存袋に入れて-18℃以下で保存します。解凍は冷蔵で自然解凍し、再加熱することで風味を保てます。保存期間は約1か月が目安です。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封は元のパッケージをそのまま保管(遮光性のある紙袋やビニール袋が理想)。
  • 開封後は、密閉できるプラスチック容器かジッパー付き保存袋を使用。
  • 冷凍保存時は、できるだけ空気を抜いた状態でラップと保存袋の二重包装を。

季節別の注意点

夏場は常温保存が劣化しやすくなるため、購入後はできるだけ早めに冷蔵または冷凍へ移すことをおすすめします。冬場は低温環境が自然に近いので、常温保存でも比較的品質が保ちやすいですが、湿度が高いとカビが生えやすくなるので注意が必要です。

まとめ

マー油入りラーメンは、未開封であれば常温で約12か月保存可能です。調理後は速やかに冷蔵または冷凍し、適切な容器で管理すれば風味と栄養を損なわずに楽しめます。保存のコツと腐敗サインを把握して、安心・安全に食べ切りましょう。

保存のコツ

購入後すぐに直射日光を避けて常温保存する
開封後は粗熱を取ってから密閉容器に移す
冷蔵保存は0〜5℃を保ち、3日以内に消費する
余った場合は麺とスープを別々にラップし、冷凍で約1か月保存する
保存袋は空気をできるだけ抜いて二重包装にする

腐敗の見分け方

油が変色して茶色くなる
異臭(酸っぱい、腐敗臭)がする
表面に白や緑のカビが生えている
麺がべたつき、粘りが異常に出る
スープが濁り、光沢が失われる

よくある質問

A
はい、調理後のマー油入りラーメンは冷凍保存が可能です。麺とスープを別々にラップで包み、ジッパー付き保存袋に入れて-18℃以下で保存すれば、約1か月間風味を保てます。解凍は冷蔵で自然解凍し、再加熱するときは中火で温めると油の酸化を抑えられます。
A
賞味期限は「品質が保たれる目安」なので、過ぎてもすぐに危険になるわけではありません。ただし、油が酸化しやすくなるため、変色・異臭・カビがないか必ず確認してください。異常が見られた場合は食べない方が安全です。
A
未開封の状態での常温保存は30℃以下が目安です。調理後は冷蔵で0〜5℃、冷凍で-18℃以下が最適です。特に油分が多いため、温度が高いと酸化が進みやすくなるので、できるだけ低温で管理しましょう。
A
①未開封は直射日光と湿気を避け、涼しい場所で保管②開封後は粗熱を取ってから密閉容器に移す③冷蔵保存は3日以内に消費、冷凍は1か月以内に使用④保存容器は空気をできるだけ抜いた二重包装にすることで、油の酸化と風味の劣化を抑えられます。
A
油が本来の透明感や淡い黄色を保っているか確認し、茶色や濁りがないかチェックします。異臭(酸っぱい、腐敗臭)がしないか、表面にカビが生えていないかも重要です。また、麺がべたつき過ぎていないか、スープが濁っていないかも鮮度の目安となります。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください