穀物

焼きたらこおにぎり(おにぎり)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(要冷蔵)
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から包装に記載された賞味期限まで(一般的に製造後30日程度)
開封後 冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間

結論から言うと、焼きたらこおにぎりは冷蔵保存で1〜3日、冷凍保存で2〜4週間が目安です。常温保存は品質が急速に低下するためおすすめできません。

焼きたらこおにぎりの基本情報

焼きたらこおにぎりは、炊きたてのご飯に焼いたたらこ(たらこは魚卵)を混ぜ込み、形を整えて作られる加工おにぎりです。

賞味期限・消費期限の違いと目安

市販の焼きたらこおにぎりは包装に「賞味期限」が記載されています。賞味期限は「品質が保たれる期限」なので、開封後はできるだけ早く食べ切ることが推奨されます。開封後は冷蔵で1〜3日以内に消費してください。

保存方法の詳細

常温

常温保存は品質が急速に劣化し、細菌増殖のリスクが高まります。非推奨です。

冷蔵(1〜3日)

チルド室(0〜5℃)で保存すると、風味と食感を比較的保てます。包装が開封済みの場合は、密閉容器やラップで空気を遮断し、できるだけ早く食べ切りましょう。

冷凍(2〜4週間)

冷凍保存は長期保存に有効です。冷凍前に余分な水分を拭き取り、ラップでしっかり包んでからフリーザーバッグに入れます。解凍は冷蔵室で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードで行うと風味が保ちやすいです。

保存容器や包装のおすすめ

  • 開封後はジッパー付きのフリーザーバッグか密閉容器に移し替える。
  • ラップで個別に包むと乾燥を防げます。
  • 冷凍時は平らに広げてから冷凍すると解凍が均一です。

季節別の注意点

  • 夏場は特に冷蔵でも菌の増殖が早くなるため、購入後はできるだけ早く冷蔵に入れる。
  • 冬場は冷蔵庫内温度が低めになるため、保存期間が若干伸びることがありますが、賞味期限は変わりません。

まとめ

焼きたらこおにぎりは、冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間が安全な保存期間です。常温保存は避け、開封後は密閉容器で空気を遮断し、できるだけ早く消費することが品質保持のポイントです。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはジッパー付きバッグで保存する
ラップで個別に包んで乾燥を防ぐ
冷凍前に表面の水分を拭き取る

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。冷凍する際はラップでしっかり包み、ジッパー付きフリーザーバッグに入れてください。保存期間は2〜4週間が目安です。
A
賞味期限は「品質が保たれる期限」なので、過ぎた場合は風味や食感が劣化している可能性があります。特に異臭や変色が見られる場合は食べずに廃棄してください。
A
冷蔵保存は0〜5℃のチルド室が最適です。冷凍保存は-18℃以下を保つフリーザーで行い、解凍は冷蔵室で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードを使用してください。
A
鮮度のサインとしては、表面に変色やカビがないか、異臭がしないか、ぬめりが出ていないかを確認してください。これらの症状がある場合は食べずに廃棄してください。
A
調理後はすぐに冷蔵(0〜5℃)に移し、2日以内に消費してください。再加熱する場合は中心温度が75℃以上になるように加熱し、再度冷蔵保存は1日以内にとどめましょう。
A
購入後すぐに冷蔵庫へ入れ、開封後は密閉容器に移し替えることが基本です。さらに、表面の水分を拭き取り、ラップで個別に包むと乾燥や匂い移りを防げます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください