穀物

カスタードパン(パン)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2〜3日
冷凍保存
2〜4週間
未開封 製造日から2〜3日(常温)
開封後 開封後は2日以内に食べ切ることを推奨

カスタードパンは常温で2〜3日、冷凍で2〜4週間保存が目安です。冷蔵はパサつきや低温障害の原因になるため避け、適切な包装と温度管理で美味しさを長持ちさせましょう。

カスタードパンの基本情報

カスタードパンは小麦粉を主原料としたパン生地に、甘みのあるカスタードクリームを包んだ日本のベーカリー商品です。表面はやや光沢があり、柔らかな食感とカスタードのしっとり感が特徴です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

メーカーが設定する賞味期限は、品質が保たれる期間を示します。カスタードパンの場合、未開封の状態で常温保存した場合は製造日から2〜3日が目安です。冷凍保存すれば2〜4週間まで品質が維持できます。
※消費期限は設定されていないことが多く、賞味期限を基準に判断してください。

保存方法の詳細

常温保存(推奨)

  • 直射日光を避け、風通しの良い冷暗所に置く。
  • 購入後できるだけ早く食べきるのがベスト。

冷蔵保存(非推奨)

冷蔵庫の低温はパンのデンプンを急激に結晶化させ、表面が乾燥しやすくなります。カスタードクリームも低温障害を起こし、風味が落ちるため、基本的に避けてください。

冷凍保存(長期保存向き)

  • 1枚ずつラップでしっかり包み、ジップロックなどの密閉容器に入れる。
  • 冷凍庫の温度は-18℃以下を保つ。
  • 解凍は自然解凍(冷蔵庫で数時間)か、電子レンジで軽く温めるとしっとり感が回復します。

保存容器・包装のおすすめ

常温保存時は、紙袋に入れたまま密閉できるビニール袋に二重に入れると乾燥を防げます。冷凍保存時は、ラップで個別に包んだ後、ジップロックに入れると霜焼き防止に効果的です。

季節別の注意点

  • 夏場は高温・湿度が上がりやすく、カビの発生リスクが高まります。なるべく早めに食べ切るか、冷凍保存を活用してください。
  • 冬場は室温が低めでも結露が生じやすく、パンがべたつくことがあります。保存袋の中の余分な水分は拭き取ってから収納しましょう。

まとめ

カスタードパンは常温で2〜3日、冷凍で2〜4週間が目安です。冷蔵は避け、直射日光を遮り、密閉包装で保存すれば、カスタードの甘さとパンの柔らかさを長く楽しめます。

保存のコツ

購入後すぐに常温の冷暗所へ移す
直射日光と湿気を避ける
常温保存時はビニール袋で二重に密閉する
冷凍保存は1枚ずつラップで包みジップロックに入れる
解凍は自然解凍か電子レンジで軽く温める

腐敗の見分け方

表面が乾燥して硬くなる
カスタードが変色して黄味が強くなる
異臭(酸っぱい・腐敗臭)がする
カビが生えている
ぬめりが出ている

よくある質問

A
冷蔵庫の低温はパンのデンプンを結晶化させ、表面が乾燥しやすくなります。また、カスタードクリームは低温障害で風味が落ち、食感がパサつくため、品質が大きく劣化します。
A
表面がしっとりしているか、カスタードが黄ばみなく均一に光っているかを確認します。乾燥して硬くなっている、変色やカビが見える場合は食べるのを控えてください。
A
冷凍庫から取り出し、冷蔵庫で数時間自然解凍するか、電子レンジで30秒程度低出力で温めると、カスタードがしっとり戻ります。解凍後はすぐに食べるのがベストです。
A
栄養素は温度と湿度で変化しやすいので、直射日光・高温・湿気を避け、常温の冷暗所または冷凍保存が推奨です。冷蔵保存は避け、できるだけ早く食べ切ることでカロリーや風味を保てます。
A
夏は特に高温・高湿になるため、購入後すぐに常温の冷暗所に入れ、ビニール袋で二重に密閉します。2日以内に食べ切れない場合は、1枚ずつラップで包んで冷凍保存し、必要な分だけ解凍すると安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください