穀物

フルーツロールケーキ(ケーキ)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
商品により異なるが、一般的に2日以内が目安
冷凍保存
約2週間
未開封 未開封で約2〜3日(常温)または冷蔵で約2〜3日
開封後 開封後は1〜2日以内に食べ切ることを推奨

フルーツロールケーキは、スポンジ生地にたっぷりのフルーツとクリームを巻いたデリケートなお菓子です。結論は、冷蔵で2〜3日、冷凍で約2週間を目安に保存し、開封後はできるだけ早く食べ切ることが安全で美味しさを保つポイントです。

フルーツロールケーキの基本情報

フルーツロールケーキは、スポンジケーキにフレッシュフルーツやジャム、ホイップクリームを巻いた加工菓子です。ただし、クリームやシロップが使用されるため、保存期間は短めです。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は、品質(風味・食感)が保たれる期間です。未開封のパッケージでは、製造日から2〜3日程度が一般的です。
  • 消費期限は、衛生上の安全が保証される最終日です。生菓子は冷蔵で2〜3日以内に食べ切ることが推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存

パッケージに常温保存が許可されている場合でも、温度が20℃前後の涼しい場所で2日以内に消費してください。高温になるとクリームが分離し、カビのリスクが高まります。

冷蔵保存

冷蔵(0〜5℃)が最も安全です。未開封でも2〜3日、開封後はラップで密閉し、できるだけ1日以内に食べ切ると風味が落ちにくいです。

冷凍保存

冷凍(-18℃以下)で約2週間保存可能です。冷凍する場合は、ケーキ全体をラップでしっかり包み、さらに密閉できるジッパー袋に入れて空気を抜きます。解凍は冷蔵庫で数時間かけてゆっくり行い、急速解凍はクリームの分離を招きます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはジッパー付き保存袋
  • ラップで個別に包んでから容器に入れると乾燥防止になる
  • 冷凍時はアルミホイルで二重に包むと氷結を防げる

季節別の注意点

  • 夏場(30℃以上)は常温保存は避け、必ず冷蔵または冷凍で管理する
  • 冬場は室温が低めでも、湿度が高いとカビが生えやすいので、乾燥した場所で保存する
  • フルーツの季節に合わせて使用するフルーツを変える場合は、果肉の水分量に注意し、余分な水分はキッチンペーパーで軽く拭き取ってから巻く

まとめ

フルーツロールケーキは、冷蔵で2〜3日、冷凍で約2週間が目安です。開封後は密閉し、できるだけ早く食べ切ることで風味と安全性を保てます。保存容器は密閉できるものを選び、季節に応じて温度管理を徹底してください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器やラップでしっかり包む
直射日光や高温を避ける
切り口はラップで覆い湿気を防ぐ

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がべたつく
カビが生えている

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。ラップとジッパー袋で二重に包み、-18℃以下で約2週間保存できます。解凍は冷蔵庫で数時間かけて行うとクリームの分離を防げます。
A
賞味期限は風味の目安です。過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、変色・異臭・カビが見られる場合は食べずに廃棄してください。特にクリームが入っているため、衛生面でのリスクは高めです。
A
冷蔵保存の場合は0〜5℃が最適です。冷凍する場合は-18℃以下を保つと品質が保たれます。常温保存は20℃以下の涼しい場所で、できるだけ短時間(2日以内)にしてください。
A
表面が乾燥していないか、クリームにべたつきがないか、色が均一で変色していないか、そして甘酸っぱいフルーツの香りが残っているかをチェックしてください。異臭やカビがある場合は食べないでください。
A
リメイクした場合でも、クリームが再度使用されるため冷蔵で2日以内に消費してください。再度加熱するレシピ(例:フルーツロールケーキのタルト化)では、加熱後は常温で30分以内に提供し、残りは冷蔵で保存します。
A
ビタミンCは熱と光に弱いので、直射日光を避け、冷蔵保存で密閉容器に入れると栄養流失を最小限に抑えられます。冷凍する場合は、解凍後すぐに食べることで栄養価の低下を防げます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください