穀物

フルッティディマーレ(イタリア料理)の賞味期限と保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2時間以内(常温放置は推奨しません)
冷凍保存
約1ヶ月
未開封 製造日から約3日(冷蔵)
開封後 開封後2日以内

フルッティディマーレはシーフードとトマトベースのソースが絡んだイタリア料理です。保存を誤ると食中毒のリスクが高まりますので、ここでは賞味期限・消費期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法を具体的に解説します。

フルッティディマーレの基本情報

フルッティディマーレは「海の恵み」を意味し、エビ、イカ、ホタテ、ムール貝などのその他をオリーブオイル、にんにく、トマトピューレで煮込み、パスタと和えた料理です。

賞味期限・消費期限の違いと目安

パッケージに記載されている日付は「賞味期限」か「消費期限」のどちらかです。賞味期限は品質が保たれる期間、消費期限は安全に食べられる最終日です。フルッティディマーレは加工済みのシーフード料理であるため、未開封の状態で冷蔵保存した場合は「賞味期限」でも3〜5日が目安とされています。開封後はできるだけ早く(2日以内)に消費することを推奨します。

保存方法の詳細

  • 常温保存:常温での保存は推奨しません。30分以上放置すると細菌増殖が急速に進むため、必ず冷蔵または冷凍してください。
  • 冷蔵保存:0〜5℃の冷蔵庫で保存します。密閉容器に入れ、できるだけ空気を抜いて保存すれば、未開封で約3日、開封後は2日以内に食べ切ると安全です。
  • 冷凍保存:-18℃以下の冷凍庫で保存すれば、品質を保ちつつ約1ヶ月保存可能です。冷凍前に小分けにし、ジッパー付きのフリーザーバッグか密閉容器に入れると解凍時の品質低下を抑えられます。

保存容器や包装のおすすめ

密閉プラスチック容器:空気の侵入を防ぎ、におい移りを防止。

ジッパー付きフリーザーバッグ:冷凍時に空気を抜いて平らに収納でき、解凍が均一になります。

アルミホイルで包んでから保存容器に入れると、光による酸化をさらに防げます。

季節別の注意点

夏季は室温が上がりやすく、開封後の細菌増殖が早くなるため、必ず冷蔵庫に入れ、2日以内に消費してください。冬季は冷蔵庫内温度が安定しやすいので、若干保存期間が伸びることがありますが、賞味期限は変わりません。

まとめ

フルッティディマーレは海産物が中心の加工食品です。未開封の冷蔵保存で3〜5日、開封後は2日以内に食べ切り、冷凍保存で約1ヶ月が安全な目安です。密閉容器で空気を遮断し、常温放置は避けましょう。正しい保存で、風味と栄養をしっかりキープできます。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器またはジッパー付きバッグで保存する
冷凍する場合は小分けにして空気を抜く
解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
味が酸っぱくなった

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。未開封・開封後ともに、-18℃以下の冷凍庫で約1ヶ月保存できます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限が過ぎても必ずしも腐敗しているとは限りませんが、色・におい・食感に異常がある場合は食べない方が安全です。特にシーフードは食中毒リスクが高いため、期限が過ぎたら廃棄することを推奨します。
A
冷蔵保存は0〜5℃、冷凍保存は-18℃以下が最適です。常温での保存は2時間以内に限り、長時間は避けてください。
A
調理後はすぐに粗熱を取ってから密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存します。2日以内に食べ切るか、長く保存したい場合は冷凍し、解凍後はすぐに加熱して食べてください。
A
鮮度の目安は、色が鮮やかな赤やオレンジで、魚介の臭いが海のようにさわやかであることです。変色、粘り、酸っぱい臭い、カビが見える場合は腐敗しています。
A
栄養素(特にオメガ3脂肪酸やビタミンB群)は熱と酸素に弱いです。冷蔵保存時は空気を遮断できる密閉容器に入れ、冷凍保存時は速凍し、解凍は冷蔵庫内でゆっくり行うと栄養損失を最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください