穀物

魚介系ラーメンの賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封で30℃以下の環境で12か月、開封後は2日以内
冷凍保存
調理後1か月
未開封 製造日から約12か月
開封後 開封後7日以内に使用推奨

魚介系ラーメンは、海の旨味が凝縮された加工食品です。未開封のままなら約12か月の賞味期限がありますが、開封後や調理後は適切に保存しないと風味が落ちやすくなります。ここでは、賞味期限・消費期限の違いと、常温・冷蔵・冷凍それぞれの保存ポイントを詳しく解説します。

魚介系ラーメンの基本情報

魚介系ラーメンは、乾燥麺と魚介エキスを主成分とした即席麺です。加工食品として、保存性が高く設計されていますが、開封後は湿気や酸化が進みやすいため、早めの消費が推奨されます。

賞味期限と消費期限の違いと目安

賞味期限は、食品の品質が保たれる目安です。未開封の魚介系ラーメンは製造日から約12か月が一般的です。
消費期限は、食品の安全性が保証される期限です。調理済みのラーメンは、冷蔵保存で3日以内、冷凍保存で1か月以内に食べ切ることが安全です。

保存方法の詳細

  • 常温保存(未開封): 直射日光や高温多湿を避け、30℃以下の涼しい場所で保存すれば、賞味期限まで品質が保たれます。
  • 冷蔵保存(調理後): できるだけ早く冷まし、密閉容器に入れて2〜3日以内に消費します。
  • 冷凍保存(調理後): 完全に冷ました状態でフリーザーバッグに入れ、空気を抜いて保存。1か月以内に使用すると風味が保たれます。

保存容器や包装のおすすめ

開封後は、湿気を防げるジップロックや密閉容器が最適です。冷凍保存時は、平らに広げてから冷凍すると解凍が均一になり、食感の劣化を抑えられます。

季節別の注意点

夏場は温度上昇で品質劣化が早まります。特に調理後は、2時間以内に冷蔵へ移すことが重要です。冬場は冷蔵庫の温度が低めになるため、保存期間がやや伸びますが、開封後は湿気が結露しやすいので容器の乾燥に注意しましょう。

まとめ

魚介系ラーメンは未開封で約12か月保存可能ですが、開封後や調理後は冷蔵で3日、冷凍で1か月以内に食べ切ることが安全です。密閉容器での保存、温度管理、早めの消費を心がければ、風味と栄養を長く楽しめます。

詳しい保存のポイントは、[[下足握り(寿司ネタ)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ(魚介類)]] も参考にしてください。

保存のコツ

購入後すぐに密閉容器へ移す
直射日光と高温を避ける
調理後は速やかに冷蔵庫へ入れる
冷凍時は平らにして空気を抜く
容器は乾燥させてから再使用する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
粘りが出ている
カビが生えている
麺がべたつく

よくある質問

A
はい、開封後でも調理前に乾燥麺だけをジップロックに入れ、冷凍すれば約1か月保存可能です。解凍は自然解凍か、湯通しで行うと風味が保てます。
A
賞味期限は品質保持の目安です。過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、風味や食感が劣化しやすく、異臭や変色がある場合は食べない方が安全です。
A
湿気と酸化が主な劣化要因です。開封後は必ず密閉容器に入れ、冷暗所で保存してください。また、調理後は2時間以内に冷蔵庫へ移すと腐敗リスクが低減します。
A
栄養素の損失は主に高温と光によります。未開封は常温でも問題ありませんが、開封後は冷蔵・冷凍保存が最適です。特にビタミンB群は冷凍で約1か月まで保持できます。
A
夏は温度が上がりやすいため、調理後はすぐに氷水で冷やし、2時間以内に冷蔵庫へ入れます。冷蔵保存は最大3日、長く保存したい場合はすぐに冷凍し、1か月以内に使用してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください