穀物

豆餅(穀物)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
約6か月(未開封・風通しの良い涼しい場所)
冷凍保存
約12週間(3か月)※最大6か月まで可能
未開封 製造日から約180日(6か月)
開封後 開封後30日以内

豆餅は、乾燥した穀物と豆類を練り合わせて作られる伝統的な食品です。正しい保存方法を守れば、常温で約6か月、冷蔵で約1か月、冷凍で約3か月と長期間美味しさと栄養を保てます。

豆餅の基本情報

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は「品質が保たれる目安」の日付です。未開封の豆餅は製造日から約180日(6か月)以内が目安です。開封後は酸化や湿気の影響で品質が低下しやすくなるため、開封後は約30日以内に消費することを推奨します。消費期限が設定されている商品は、衛生上の安全性が保証される期間ですので、必ず期限内に使用してください。

保存方法の詳細

常温保存(未開封): 直射日光と高温・多湿を避け、風通しの良い涼しい場所で保存すれば約6か月持ちます。

冷蔵保存(開封後): 開封後は密閉容器に入れ、冷蔵庫(0〜5℃)で保存し、1か月以内に使い切ると風味が保てます。

冷凍保存(長期保存): 小分けにしてラップで包み、ジップロックなどの密閉袋に入れ、-18℃以下で保存すれば約3か月(最大6か月)保存可能です。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードを使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封は紙箱や真空パックのまま保存。
  • 開封後は密閉できるプラスチック容器か、ジップロックに入れ、空気をできるだけ抜く。
  • 冷凍する場合は、1回分ずつラップで包んでからジップロックに入れると解凍時に便利。

季節別の注意点

夏場は湿度が高くなるため、常温保存は避け、必ず冷蔵または冷凍で保存してください。冬場は低温になるので、常温でも比較的長持ちしますが、結露が発生しやすいので容器の乾燥は必ず行いましょう。

まとめ

豆餅は正しい保存環境を整えるだけで、常温でも約6か月、冷蔵で約1か月、冷凍で約3か月と長期保存が可能です。密閉容器で湿気を防ぎ、季節に合わせた温度管理を行うことで、風味と栄養をしっかりキープできます。

保存のコツ

購入後すぐに密閉容器に移し替える
直射日光と高温・多湿を避ける
開封後は冷蔵庫で保存し、1か月以内に使用する
長期保存は小分けにしてラップで包み、冷凍庫で保存する
解凍時は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面にカビが生えている
ぬめりやべたつきがある
硬さが極端に変わっている

よくある質問

A
冷凍保存でも適切にラップで包めば、解凍後の食感はほぼ元通りです。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードを利用すると、しっとり感が保たれます。
A
開封後は空気や湿気に触れるため、品質が低下しやすくなります。一般的に冷蔵保存で30日以内に食べ切ることを推奨します。
A
色が均一で白みが保たれているか、異臭がしないか、表面にカビやぬめりがないかを確認してください。これらのサインが出たら食べるのは避けましょう。
A
調理後は食品の水分が増えるため、冷蔵での保存期間は約3日、冷凍での保存は約2週間が目安です。再加熱する際は中心部までしっかり加熱してください。
A
光と酸素が栄養素の劣化を促すため、未開封は暗くて涼しい場所、開封後は密閉容器に入れ冷蔵保存し、なるべく早めに消費するのがベストです。
A
夏の高温多湿はカビや腐敗を促進します。常温保存は避け、必ず冷蔵または冷凍で保存してください。特に30℃以上になる日は冷蔵が必須です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

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情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください