穀物

燕三条系ラーメンの賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封で約12か月(常温保存)
冷凍保存
調理後1〜2か月
未開封 製造日から約12か月
開封後 調理後3〜4日以内

結論から言うと、未開封の燕三条系ラーメンは常温で約12か月、調理後は冷蔽で3日以内、冷凍保存で2か月程度が目安です。正しい保存方法と腐敗の見分け方を守れば、風味と栄養を長く保てます。

燕三条系ラーメンの基本情報

燕三条系は日本各地で製造・販売されている乾燥麺タイプのラーメンです。麺は小麦粉とかん水で作られ、スープは粉末または顆粒で提供されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

乾燥ラーメンは「賞味期限」が表示されます。賞味期限は品質が保たれる目安で、開封後は「消費期限」や「開封後の保存期間」に注意が必要です。

  • 未開封:常温で約12か月(賞味期限)
  • 調理後(開封後):冷蔵で3〜4日(消費期限)
  • 調理後の冷凍保存:1〜2か月が目安

保存方法の詳細

常温保存(未開封):直射日光と高温多湿を避け、涼しく乾燥した場所に保存します。密閉容器に移し替えると更に長持ちします。

冷蔵保存(調理後):調理後はすぐに冷まし、密閉容器に入れて冷蔵庫(0〜5℃)で保存します。3日以内に食べ切るのが安全です。

冷凍保存(調理後):冷蔵で保存できない場合は、調理後すぐに小分けにしてラップで包み、ジップロック等のフリーザーバッグに入れます。-18℃以下で保存し、1〜2か月以内に使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封は元の密封パッケージをそのまま保管。
  • 開封後は密閉できるプラスチック容器やガラス瓶を使用。
  • 冷凍保存は耐冷ジップロックや真空パックが最適。
  • 保存時はできるだけ空気を抜くことで酸化を防止。

季節別の注意点

夏場は特に湿度が高くなるため、常温保存時は湿気対策が重要です。湿気が多いと麺が吸湿し、食感が損なわれます。冬場は低温で保存しやすいですが、凍結しないように注意してください。

まとめ

燕三条系ラーメンは未開封であれば常温で約12か月保存可能です。調理後は冷蔽で3日、冷凍で2か月を目安にし、密閉容器と適切な温度管理で風味と栄養を守りましょう。

保存のコツ

購入後すぐに涼しく乾燥した場所へ移す
開封後は密閉容器に入れ替える
調理後は冷蔽で保存し、できるだけ早く食べ切る
冷凍保存は小分けにして空気を抜く

腐敗の見分け方

麺がべたつく
異臭がする
色が変わりくすんでいる
カビや白い粉が付着している

よくある質問

A
はい、調理後すぐに小分けにしてラップで包み、ジップロックに入れれば-18℃以下で1〜2か月保存可能です。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、電子レンジで温め直してください。
A
賞味期限は品質が保たれる目安です。過ぎてもすぐに食べられなくなるわけではありませんが、風味や食感が劣化しやすくなります。異臭や変色がないか確認し、問題がなければ加熱して食べても安全です。
A
べたつきは湿気を吸収したことが主な原因です。常温保存時に湿度が高い場所に置くと麺が吸湿し、食感が損なわれます。保存は直射日光と高湿度を避け、密閉容器で保管すると防げます。
A
冷蔽で保存したラーメンは、沸騰したお湯で30秒ほど茹で直すか、電子レンジで全体が均一に温まるように中途でかき混ぜて加熱してください。加熱時間が長すぎると麺が柔らかくなりすぎるので注意が必要です。
A
栄養素の劣化を防ぐためには、開封後はできるだけ早く使用し、冷蔽で保存する際は密閉容器に入れ、冷蔽温度を0〜5℃に保ちます。冷凍保存する場合は、急速冷凍で-18℃以下にすばやく冷やすとビタミン類の損失を最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください