穀物

白小豆(穀物・豆類)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
さや付きは1〜2日、乾燥豆は湿気管理ができれば約6か月
冷凍保存
茹でた白小豆は1〜2か月保存可能
未開封 製造日から約12か月(未開封)
開封後 開封後は冷蔵で約6か月以内、冷凍で約12か月以内

白小豆はあんこの原料としても親しまれる豆類です。結論は、冷蔵保存が最も安全で、茹でたものは冷凍で1〜2か月保存可能です。ここでは基本情報から賞味期限の目安、保存のコツまで詳しく解説します。

白小豆の基本情報

白小豆はマメ科に属し、乾燥した状態で販売されることが多いです。日本各地で栽培され、主にあんこや煮豆、サラダのトッピングに利用されます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は品質が保たれる目安で、未開封の乾燥白小豆は製造日から約12か月が一般的です。
  • 消費期限は安全性が保証される期限です。さや付きの生豆は常温で1〜2日、冷蔵で3〜5日が目安となります。

保存方法の詳細

常温保存

さや付きの白小豆は高温多湿に弱く、常温での保存は1〜2日が限界です。乾燥豆は密閉容器に入れ、直射日光と湿気を避ければ約6か月程度持ちますが、品質保持のためは冷蔵保存を推奨します。

冷蔵保存

さや付きは3〜5日、乾燥豆は1週間程度が目安です。冷蔵庫の野菜室よりもチルド室が温度が低く、鮮度を保ちやすいです。

冷凍保存

白小豆を茹でてから冷凍すれば、1〜2か月の保存が可能です。冷凍保存は、調理済みの状態で小分けにしてジップロックに入れ、できるだけ空気を抜いて保存してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 乾燥豆は密閉できるプラスチック容器やガラス瓶。
  • さや付きは通気性のあるビニール袋に入れ、冷蔵庫の野菜室で保存。
  • 冷凍時はフラットなジップロックに入れ、ラベルで保存日を記入。

季節別の注意点

梅雨や夏場は湿度が高くなるため、特に乾燥豆は湿気対策が重要です。除湿剤やシリカゲルを容器に入れると効果的です。

まとめ

白小豆は冷蔵保存が基本で、茹でたものは冷凍で1〜2か月保存できます。保存容器を密閉し、湿気と直射光を防ぐことが長持ちのポイントです。腐敗サインを見逃さず、安心して美味しい白小豆料理を楽しみましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
直射日光を避け、涼しい場所で保管する
密閉容器やジップロックで空気を遮断する
乾燥豆は湿気防止のため乾燥剤を併用する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている

よくある質問

A
はい、茹でた白小豆は冷凍保存が可能です。冷凍庫の温度が‑18℃以下であれば、1〜2か月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードを使用してください。
A
さや付きの生豆は常温で1〜2日、冷蔵で3〜5日が目安です。一方、乾燥した白小豆は未開封であれば製造日から約12か月、開封後は冷蔵で1週間、冷凍で1〜2か月保存できます。
A
鮮度の判断は以下の点をチェックしてください。①豆の表面が乾燥していて割れやひび割れがないこと。②色が均一で白く光沢があること。③異臭やカビがないこと。これらが確認できれば鮮度は良好です。
A
茹でた白小豆は冷蔵保存で約3〜5日が目安です。保存容器は密閉できるプラスチック容器かガラス瓶を使用し、できるだけ空気を抜いてから冷蔵庫に入れましょう。
A
あんこは冷蔵で約1週間、冷凍で約1か月保存できます。保存時は小分けにしてジップロックに入れ、表面にラップを敷いて空気を遮断すると風味が保ちやすくなります。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください