穀物

あるへいとう(和菓子)の賞味期限と正しい保存方法

2026年1月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
約1日
冷凍保存
約1か月
未開封 製造日から1日(常温)/7日(冷蔵)/約1か月(冷凍)
開封後 開封後7日以内(冷蔵)/約1か月以内(冷凍)

結論から言うと、あるへいとうは常温では1日程度、冷蔵で約1週間、冷凍で約1か月保存できます。保存環境を整えることで、風味と食感を長持ちさせましょう。

あるへいとうの基本情報

あるへいとうは、餡子や甘味噌をベースにした和菓子です。外側は軽く焼いた皮で包まれ、柔らかな甘さが特徴です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

和菓子は保存料を使用しないことが多く、賞味期限は品質が保たれる目安です。一般的に、常温保存の場合は製造日から1日、冷蔵保存で7日程度が目安とされています。消費期限は安全に食べられる最終日ですが、和菓子の場合は賞味期限と同等に設定されることが多いです。

保存方法の詳細

常温保存

直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い涼しい場所で保存します。密閉できる容器に入れると、乾燥を防げますが、保存期間は1日が限度です。

冷蔵保存

冷蔵庫の野菜室やチルド室(0〜5℃)で保存すると、風味が保たれやすくなります。密閉容器またはラップで包み、湿度が高すぎないように注意してください。目安は開封後7日以内です。

冷凍保存

冷凍庫(-18℃以下)で保存すれば、約1か月間品質を維持できます。保存前に個包装に入れ、空気を抜いたジップロック袋に入れると、霜焼けを防げます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けてください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはシリコンフードカバー
  • 個別ラップで包んでから大きめの容器に入れる
  • 冷凍時はジップロック袋に入れ、空気をしっかり抜く

季節別の注意点

夏場は特に高温になるため、常温保存は避け、すぐに冷蔵または冷凍に移すことが重要です。冬場は低温で乾燥しやすくなるため、保存容器に湿度調整シート(乾燥防止シート)を入れると良いです。

まとめ

あるへいとうは繊細な和菓子なので、保存環境に注意すれば賞味期限を伸ばすことが可能です。常温は1日、冷蔵は約7日、冷凍は約1か月を目安に、密閉容器と適切な温度管理で美味しさをキープしましょう。

保存のコツ

購入後はすぐに冷蔵庫へ移す
密閉容器またはラップで包む
冷凍保存時は個包装にし、空気を抜く
解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避ける
高温多湿や直射日光を避ける

腐敗の見分け方

表面が乾燥して硬くなる
変色(茶色や黒色の斑点)が出る
異臭がする(酸っぱい、腐敗臭)
カビが生えている
ぬめりが出て触感がべたつく

よくある質問

A
一般的に、あるへいとうは常温で約1日が目安です。高温や湿度が高いとすぐに乾燥や風味の劣化が起こります。
A
冷蔵保存は0〜5℃の野菜室が適しています。密閉容器に入れ、ラップで包んで乾燥を防ぎます。開封後は7日以内に食べ切るようにしましょう。
A
はい、冷凍保存が可能です。-18℃以下の冷凍庫で約1か月保存できます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、急速解凍は避けてください。解凍後はなるべく早く食べることをおすすめします。
A
表面が乾燥して硬くなる、変色やカビ、異臭、ぬめりが出ている場合は鮮度が落ちています。これらのサインが見られたら食べないでください。
A
例えば、あるへいとうを細かく刻んで餡子に混ぜる場合は、混ぜた後すぐに冷蔵保存し、3日以内に使用してください。冷凍保存は風味が変わりやすいので、基本的には避ける方が安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください