日本料理

もつ煮込み(日本料理)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温保存は推奨せず、2時間以上は避ける
冷凍保存
冷凍で2〜3ヶ月
未開封 製造日から約5日(冷蔵保存)
開封後 開封後は3日以内に消費

もつ煮込みは、牛や豚のモツを甘辛いタレで煮込んだ日本の定番料理です。冷蔵・冷凍での正しい保存方法を守れば、風味と栄養を長く保てます。ここでは賞味期限と保存のコツを詳しく解説します。もつ煮込みは、冷蔵保存の場合は賞味期限が約5日、消費期限は開封後3日以内とされています。冷凍保存にすれば、品質が保たれる期間は約2〜3か月です。

保存方法の詳細

常温

常温保存は推奨されません。特に夏場は2時間以上放置しないようにし、必ず冷蔵または冷凍へ移すことが安全です。

冷蔵保存

・保存温度: 0〜5℃が目安
・未開封の市販品は購入後すぐに冷蔵庫へ入れ、5日以内に消費
・開封後は密閉容器に移し、3日以内に食べ切る

冷凍保存

・保存温度: -18℃以下
・未開封の状態で冷凍すれば、約2〜3か月保存可能
・解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再加熱後は24時間以内に消費

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器やジップロックバッグを使用
・空気をできるだけ抜いて真空状態に近づけると、酸化を防げます
・冷凍する際は、ラベルに保存日を記入して管理しやすく

季節別の注意点

・夏季は特に常温放置が危険です。購入後は必ず冷蔵・冷凍へ移してください。
・冬季は室温が低めでも、2時間以上は常温に置かないようにしましょう。

まとめ

もつ煮込みは冷蔵で約5日、冷凍で約3か月保存可能です。開封後は早めに消費し、密閉容器で保存することで風味と安全性を保てます。腐敗サインを見逃さず、適切な温度管理を徹底してください。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器やジップロックで空気を抜く
冷凍する場合は-18℃以下を保つ
解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再加熱は十分に行う

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
表面が粘り気を帯びる

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。未開封の状態で-18℃以下で保存すれば、約2〜3か月間風味と安全性を保てます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再加熱後は24時間以内に食べ切ってください。
A
開封後は冷蔵保存で3日以内に食べ切ることが推奨されます。保存温度が5℃以下でも、細菌増殖のリスクが高まるため、できるだけ早めに消費してください。
A
変色(灰色や緑がかる)や異臭、表面のぬめり、カビの発生が見られたら腐敗と判断します。これらのサインが出た場合は、絶対に食べないでください。
A
再加熱によってビタミンB群の一部は減少しますが、たんぱく質やミネラルはほぼ変わりません。栄養をできるだけ残すために、弱火で短時間に加熱し、沸騰させすぎないことがポイントです。
A
リメイクした料理も冷蔵で3日以内、冷凍で2か月以内が目安です。リメイク前に必ず全体を十分に加熱し、保存は密閉容器に入れて冷蔵または冷凍してください。
A
冷蔵保存は0〜5℃、冷凍保存は-18℃以下が最適です。特に冷蔵庫の野菜室よりもメインコンパートメントで温度管理すると、温度変動が少なく安全に保存できます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください