結論から言うと、チャナマサラは冷蔵で3〜4日、冷凍で1〜2か月保存可能です。未開封の市販缶詰は製造日から12〜24か月が目安となります。適切な保存方法と腐敗サインを把握すれば、風味と栄養を長く楽しめます。
チャナマサラの基本情報
チャナマサラはインド料理の代表的なカレーで、主原料は茹でたひよこ豆（ガルバンゾ豆）とトマトベースのスパイスソースです。100gあたり約68kcalと低カロリーで、タンパク質（約3.5g）や食物繊維（約2.5g）を含みます。香辛料（クミン、コリアンダー、ガラムマサラ等）が豊富で、抗酸化作用が期待できるポリフェノールも含まれます。
賞味期限・消費期限の違いと目安
・賞味期限は品質が保たれる期間で、風味や食感が劣化しにくい期間です。市販の缶詰やレトルトパックは製造日から12〜24か月が一般的です。
・消費期限は安全に食べられる期限で、開封後の保存に適用されます。開封後は冷蔵で3〜4日以内に食べ切ることが推奨されます。
保存方法の詳細
- 常温保存（未開封）：市販の缶詰・レトルトは直射日光と高温（30℃以上）を避け、涼しく乾燥した場所で保存すれば、賞味期限まで問題ありません。
- 冷蔵保存（開封後）：密閉容器に移し替え、5℃前後の冷蔵庫で保存。3〜4日以内に消費してください。
- 冷凍保存（長期保存）：開封後または自宅で調理した場合は、冷凍可能な耐熱・密閉容器（またはジップロック）に入れ、-18℃以下で保存。1〜2か月が目安です。解凍は冷蔵で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードを利用してください。
保存容器や包装のおすすめ
・未開封の缶詰はそのまま保管。開封後はプラスチック製またはガラス製の密閉容器が最適です。
・冷凍保存時は、空気をできるだけ抜いたジップロックや真空パックを使用すると、霜焼けを防げます。
季節別の注意点
夏季（30℃以上）では常温保存が劣化を早めるため、特に未開封でも直射日光を避け、できるだけ冷暗所に保管してください。逆に冬季は室温が低くなるため、賞味期限が延びることはありませんが、保存容器の結露に注意し、容器内部が湿らないようにしましょう。
まとめ
チャナマサラは未開封の市販品は常温で12〜24か月、開封後は冷蔵で3〜4日、冷凍で1〜2か月保存が目安です。密閉容器と適切な温度管理で、風味と栄養を長持ちさせましょう。詳しくは[[ストリートフード（インド・南アジア料理）の賞味期限と正しい保存方法（魚介類）]]をご参照ください。
