スリランカカレーは、開封後すぐに冷蔵し、適切に保存すれば数日から数週間の鮮度を保てます。本記事では、賞味期限・消費期限の違いと具体的な保存方法、腐敗の見分け方を管理栄養士がわかりやすく解説します。

スリランカカレーの基本情報

スリランカカレーは、ココナッツミルクやスパイス（シナモン、クローブ、カルダモンなど）をベースにした、やや甘みと酸味が特徴のインド洋側のカレーです。加工品として市販されていることが多く、1食分（約200g）で約136kcal、100gあたり約68kcalです。

賞味期限と消費期限の違いと目安

  • 賞味期限（未開封）：製造日から約12か月（常温保存）※保存状態により前後します。
  • 消費期限（開封後）：冷蔵で約3日、冷凍で約2か月が目安です。
  • ※賞味期限は「品質が保たれる期間」、消費期限は「安全に食べられる期間」を示します。

保存方法の詳細

常温保存（未開封）

直射日光や高温多湿を避け、購入後すぐに涼しい場所（15〜25℃）で保存してください。包装が破損した場合は、速やかに冷蔵へ移し替えます。

冷蔵保存（開封後）

開封後は必ず密閉容器に移し、5℃前後の冷蔵庫で保存します。目安は3日以内に消費することです。

冷凍保存（長期保存）

冷凍可能なパックであれば、開封前に小分けしてジップロックや保存容器に入れ、-18℃以下で保存します。品質保持期間は約2か月です。解凍は冷蔵庫内で自然解凍し、再加熱後は再度冷蔵保存しないでください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 密閉できるプラスチック容器またはガラス瓶
  • ジップロックバッグ（空気抜きできるタイプ）
  • アルミ箔で二重に包んでから冷凍すると酸化を防げます

季節別の注意点

夏場は特に温度管理が重要です。常温保存は避け、購入後はすぐに冷蔵または冷凍へ移すと劣化を防げます。冬場は室温が低めになるため、未開封のまま常温で保存しても問題ありませんが、開封後はやはり冷蔵が必須です。

まとめ

スリランカカレーは未開封なら常温で約12か月、開封後は冷蔵で約3日、冷凍で約2か月保存できます。保存容器は密閉できるものを選び、温度変化を防ぐことが鮮度維持の鍵です。腐敗サインに注意し、適切に管理して美味しさを楽しみましょう。