シリアルは未開封の状態で常温保存すれば約12か月、開封後は1か月以内に食べ切るのが目安です。適切な保存方法を守れば、風味と栄養を長く保てます。
シリアルの基本情報
シリアルは主に穀類（小麦、米、オート麦など）を加工し、砂糖・塩・ビタミン・ミネラルなどを加えた健康食品です。1食分（30 g）あたり約68 kcalで、食物繊維やビタミンB群が豊富です。市販のシリアルは袋詰めや箱詰めで販売され、保存料が使用されているものもありますが、基本的には乾燥状態で長期保存が可能です。
賞味期限・消費期限の違いと目安
・賞味期限は品質が保たれる期間で、未開封のシリアルは製造日から約12か月が一般的です。
・消費期限は安全に食べられる期限ですが、シリアルは低水分食品のため、通常は賞味期限のみが表示されます。
保存方法の詳細
常温保存
直射日光と高温を避け、湿度が低い涼しい場所（20 ℃前後）に置きます。未開封のままなら約12か月保存可能です。
冷蔵保存
開封後に湿気が気になる場合は、密閉容器に移し替えて冷蔵庫（0〜5 ℃）で保存すると約6か月持ちます。ただし、冷蔵は風味が低下しやすいため、必要な時だけに限定しましょう。
冷凍保存
さらに長期保存したいときは、密閉袋に入れ冷凍庫（-18 ℃以下）で保存し、約6か月間品質を保てます。解凍は自然解凍か、使用分だけ常温に戻すと良いです。
保存容器や包装のおすすめ
・開封後は必ず密閉容器（ジッパーバッグやプラスチック容器）に移す。
・乾燥剤（シリカゲル）を併用すると湿気対策に効果的。
・金属製やアルミホイル包装は光と酸素を遮断し、酸化を防ぎます。
季節別の注意点
夏場は湿度が高くなるため、特に開封後は密閉容器と乾燥剤で湿気対策が必須です。冬場は低温で品質が保ちやすいものの、結露が起きやすいので容器の表面は乾かしてから保存してください。
まとめ
シリアルは未開封で常温保存すれば約12か月、開封後は密閉容器で冷蔵・冷凍保存すればそれぞれ約6か月と約6か月が目安です。湿気・光・高温を防ぎ、適切な容器を使うことで風味と栄養を長持ちさせましょう。
