調味料

シナモン(調味料)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2〜3年(密閉容器・直射光・湿気を避ける)
冷凍保存
2〜3年(小分けにして密閉)
未開封 製造日から約2〜3年
開封後 開封後は約1〜2年以内に使い切ることを推奨

結論:シナモンは未開封の状態で常温でも2〜3年、開封後は冷蔵や冷凍で保存すれば1〜2年は品質を保てます。保存容器を密閉し、光・湿気・高温を避けることが長持ちのコツです。

シナモンの基本情報

シナモンは樹皮を乾燥させたスパイスで、主に粉末(パウダー)とシナモンスティック(棒状)に分かれます。香り成分のシナモンアルデヒドが特徴で、料理やお菓子、飲料に甘く温かみのある風味を加えます。

賞味期限と消費期限の違いと目安

調味料は「賞味期限」が表示されます。賞味期限は品質が保たれる期間を示すもので、期限が過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、風味や香りが低下します。シナモンの場合、未開封の状態で2〜3年が一般的な目安です。

保存方法の詳細

常温保存(室温)

直射日光を避け、湿気の少ない涼しい場所に置きます。密閉できるガラス瓶やプラスチック容器に入れ、開封後はできるだけ早く使用してください。目安は2〜3年です。

冷蔵保存

湿度が低く、温度が一定の冷蔵庫で保存すると、香りの劣化をさらに抑えられます。密閉容器に入れ、できるだけ空気を抜いてから冷蔵庫の野菜室に置きます。目安は1〜2年です。

冷凍保存

長期保存が必要な場合は冷凍庫へ。小分けにしたジッパー付きビニール袋や密閉容器に入れ、使用分だけ取り出せるようにすると便利です。冷凍でも2〜3年程度品質を保てますが、解凍後はすぐに使用してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 遮光性のあるガラス瓶(暗所保存に最適)
  • ジッパー付きフリーザーバッグ(冷凍時に便利)
  • 密閉できるプラスチック容器(軽量で扱いやすい)
  • 使用後は必ずキャップをしっかり閉め、余分な空気を抜く

季節別の注意点

夏場は湿度が上がりやすく、シナモンの吸湿が進みやすいです。特に常温保存の場合は、エアコンの効いた室内やクーラーボックスに入れると安心です。冬場は低温で風味が保ちやすくなりますが、凍結は起こさないように注意してください。

まとめ

シナモンは適切に密閉し、光・湿気・高温を避ければ、未開封で2〜3年、開封後でも冷蔵・冷凍で1〜2年は風味を保ちます。保存のコツを守って、いつでも香り豊かなシナモンを楽しみましょう。

保存のコツ

開封後はすぐに密閉容器に移し替える
直射日光と高温を避け、暗所で保存する
湿気が入らないようにシリカゲルなどの除湿剤を併用する
使用頻度が低い場合は冷蔵または冷凍で保存し、風味低下を防ぐ

腐敗の見分け方

色が変わってくすんでいる
香りが弱く、カビ臭がする
粒子がべたつき、湿気を吸って固まっている
異常な粉っぽさや結塊が見られる

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。密閉容器やジッパー付きフリーザーバッグに小分けして入れ、冷凍庫で2〜3年保管できます。解凍は自然解凍または使用分だけ取り出すだけでOKです。
A
開封後はできるだけ早く使い切るのが理想ですが、密閉して冷蔵保存すれば約1〜2年は品質を保てます。長期間保存する場合は冷凍が最も効果的です。
A
鮮度は香りの強さで判断します。香りが薄くなり、色がくすんできたら劣化のサインです。また、粉末が湿って固まっている場合は吸湿が進んでいます。
A
料理に使用したシナモンは、余った分だけでも密閉容器に入れ直し、冷蔵庫の野菜室で保存してください。湿気が付着しやすいので、キッチンペーパーで軽く拭いてから保存すると劣化を防げます。
A
シナモンに含まれる抗酸化成分は光と熱に弱いので、遮光性のある容器に入れ、冷暗所で保存するのが最も効果的です。冷凍保存でも栄養価はほぼ保持されますが、解凍後はすぐに使用してください。
A
常温保存は15〜20℃が目安です。冷蔵は0〜5℃、冷凍は-18℃以下で保存すると、香りと品質を長く保てます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください