パオツァイは発酵食品で、正しい保存をすれば数ヶ月間美味しさと栄養を保てます。本記事では賞味期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法を解説します。
パオツァイの基本情報
パオツァイは発酵プロセスで作られる調味料・食品で、100gあたり約68kcalと低カロリーです。発酵により乳酸菌や酵母が増え、旨味と保存性が高まります。主に料理の旨味付けや、発酵食品としてそのまま食べられることが多いです。
賞味期限・消費期限の違いと目安
・賞味期限は品質が保証される期間です。未開封のパオツァイは製造日から約180日（6か月）を目安に設定されることが多いです。
・消費期限は安全に食べられる期限です。開封後は冷蔵保存で30日以内に使用することを推奨します。
保存方法の詳細
常温保存：未開封の状態で直射日光や高温多湿を避け、涼しい場所（15〜20℃）で最大2日間保管可能です。開封後は必ず冷蔵へ移してください。
冷蔵保存：開封後は密閉容器に入れ、4℃前後の冷蔵庫で保存します。目安は30日以内の使用です。長期保存したい場合は冷凍が有効です。
冷凍保存：密閉できるフリーザーバッグや耐冷容器に入れ、-18℃以下で保存すれば約24週間（6か月）持ちます。解凍は冷蔵庫内でゆっくり行い、再冷凍は避けてください。
保存容器や包装のおすすめ
・密閉できるプラスチック容器またはジップロックバッグ
・酸素吸収パックを併用すると酸化を抑制できます
・開封後はなるべく空気を抜いて密閉し、光を遮断できる暗色容器が望ましいです
季節別の注意点
夏場は温度上昇により発酵が進みやすく、品質劣化が早まります。必ず冷蔵・冷凍で保存し、開封後は早めに使用してください。冬場は低温で保存しやすいものの、結露が容器内に溜まらないように注意しましょう。
まとめ
パオツァイは発酵食品特有の保存性が高いものの、開封後は冷蔵で30日以内、冷凍で最大6か月が安全な目安です。密閉容器と適切な温度管理で、風味と栄養を長く楽しみましょう。
