魚介類

オリアン(タイ料理)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2026年1月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封で約6か月(常温) 開封後は2時間以内に冷蔵へ移すことが推奨
冷凍保存
約1か月
未開封 製造日から約6か月
開封後 冷蔵で3日以内、冷凍で約1か月

オリアンはタイ料理のひとつで、香り高いスパイスとココナッツミルクが特徴です。未開封の状態であれば常温で約6か月、開封後は冷蔵で3日以内、冷凍で1か月程度保存できます。ここでは、賞味期限・消費期限の違いと、最適な保存方法・腐敗の見分け方を詳しく解説します。

オリアンの基本情報

オリアンは、タイの家庭料理やレストランで提供されることが多い、ココナッツミルクベースのカレー系料理です。主な材料は鶏肉やエビ、野菜、レモングラス、カフィアライムの葉、ガランガル、チリペーストなどで、スパイスの風味が豊かです。

賞味期限と消費期限の違い

賞味期限は、未開封の状態で品質が保たれる目安です。製造日から約6か月が一般的です。
消費期限は、開封後や冷蔵保存が前提の食品で、安全に食べられる期限を示します。開封後は冷蔵で3日以内、冷凍で約1か月が目安です。

保存方法の詳細

常温保存(未開封)

密封されたパッケージのまま、直射日光と高温を避け、15〜25℃の涼しい場所で保管してください。賞味期限は製造日から約6か月です。

冷蔵保存(開封後)

開封したらすぐに清潔な密閉容器に移し、4℃前後の冷蔵庫で保存します。品質保持の目安は3日以内です。長時間保存したい場合は、なるべく早めに冷凍に切り替えると良いです。

冷凍保存

冷凍保存は、開封後でも可能です。冷凍庫は-18℃以下を保ち、密閉できるフリーザーバッグやプラスチック容器に入れます。保存期間は約1か月が目安で、解凍は冷蔵庫内で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードを利用してください。

保存容器や包装のおすすめ

  • 未開封はパッケージのまま保存し、破損しないように注意。
  • 開封後は、食品保存用の密閉容器(プラスチックまたはガラス)を使用。
  • 冷凍する場合は、空気が入りにくいジッパー付きフリーザーバッグか、真空パックが最適。
  • 保存容器は必ずラベルに保存開始日を記入し、期限管理を徹底。

季節別の注意点

オリアンはココナッツミルクがベースのため、夏場は特に常温での保存時間が短くなります。高温多湿の季節は、開封後はすぐに冷蔵・冷凍へ移すことをおすすめします。逆に冬場は常温保存が比較的安定しますが、長期間保存したい場合はやはり冷蔵・冷凍が安全です。

まとめ

オリアンは未開封であれば常温で約6か月、開封後は冷蔵で3日、冷凍で約1か月保存可能です。保存容器は密閉できるものを選び、温度管理と期限の記録を徹底すれば、風味と栄養を長く保つことができます。腐敗サインに注意し、安全に美味しく楽しみましょう。

保存のコツ

未開封は直射日光と高温を避けて常温保存
開封後はすぐに密閉容器へ移し冷蔵する
冷凍保存は空気が入らないジッパー袋か真空パックを使用
保存開始日を容器に記入し、期限管理を徹底する

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
表面がぬめりがある
カビが生えている
味が酸っぱいと感じる

よくある質問

A
はい、開封後でも冷凍保存が可能です。密閉容器に入れ、-18℃以下の冷凍庫で約1か月保存できます。解凍は冷蔵庫内で自然解凍するか、電子レンジの解凍モードを使用してください。
A
賞味期限は未開封の状態で品質が保たれる目安で、製造日から約6か月です。消費期限は開封後や冷蔵保存が前提の安全に食べられる期限で、冷蔵で3日以内、冷凍で約1か月が目安となります。
A
保存中に色がくすんだり、表面に白や緑のカビが生えていないか確認してください。また、酸っぱい・腐敗臭や粘りが出てきたら食べるのは避けましょう。
A
調理後は、余ったオリアンカレーをすぐに冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵で3日以内、冷凍で約1か月保存できます。再加熱は中心部が70℃以上になるようにしっかり加熱してください。
A
栄養素の劣化を防ぐには、開封後はなるべく早く冷蔵または冷凍に移すことが重要です。特にビタミンCは熱と酸素に弱いため、保存容器は空気が入りにくいものを選び、長時間放置しないようにしましょう。
A
夏場は常温での保存時間が短くなるため、開封後はすぐに冷蔵・冷凍へ移すことが推奨されます。冬場は常温でも比較的安定しますが、長期保存はやはり冷蔵・冷凍が安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください