調味料

もろみ味噌(調味料)の賞味期限と正しい保存方法|鮮度を長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
1〜2日
冷凍保存
1〜3ヶ月
未開封 製造日から約30日
開封後 冷蔵で5〜10日、冷凍で1〜3ヶ月

もろみ味噌は発酵した大豆をそのまま使う濃厚なその他です。保存は冷蔵が基本ですが、正しい方法を守れば常温や冷凍でも安全に保存できます。ここでは賞味期限と消費期限の違い、各温度帯での保存ポイント、腐敗を見分けるサインを具体的に紹介します。

もろみ味噌の基本情報

もろみ味噌は大豆をすり潰し、塩と麹で発酵させた状態のその他です。発酵が進んでいるため、旨味と甘みが強く、味噌汁や鍋、ドレッシングなど幅広く活用できます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

もろみ味噌は「賞味期限」が設定されることが多く、保存状態が適切であれば賞味期限を過ぎても安全に食べられることがあります。一方、開封後は「消費期限」的に考えて、できるだけ早く使い切ることが推奨されます。目安は以下の通りです。

  • 未開封の賞味期限:製造日から約30日程度(製造ロットにより異なる)
  • 開封後の消費期限目安:冷蔵で5〜10日、冷凍で1〜3ヶ月

保存方法の詳細

もろみ味噌は温度と湿度に敏感です。以下の表に常温・冷蔵・冷凍それぞれの保存期間とポイントをまとめました。

保存場所 目安期間 ポイント
常温 1〜2日 茎や根を水に挿し、ビニール袋で覆うと多少持ちますが、できるだけ早めに冷蔵へ移す
冷蔵 5〜10日 濡れたキッチンペーパーで包み、密閉容器に入れる。冷蔵庫の野菜室が最適です。
冷凍 1〜3ヶ月 使用分だけ刻んでジッパー付き保存袋に入れ、空気を抜いて密封。解凍は冷蔵で自然解凍が望ましい。

保存容器・包装のおすすめ

密閉容器(ガラスジャーやプラスチック容器)で空気を遮断すると酸化が遅れます。
濡れたキッチンペーパーで包むと表面が乾燥しにくく、風味が保ちやすくなります。
ビニール袋で覆う場合は、袋の中に少量の水を入れて湿度を保ちます。

季節別の注意点

  • 夏場は温度上昇により発酵が進みやすいので、開封後は必ず冷蔵へ移し、2日以内の使用を目安に。
  • 冬場は冷蔵庫の温度が低すぎると固まりやすいので、保存容器を常温に近い場所に一時的に置くと扱いやすくなります。

まとめ

もろみ味噌は発酵その他特有の風味を活かすため、冷蔵保存が最も安全です。常温保存は短時間にとどめ、冷凍保存は長期保存向きです。湿度管理と密閉がポイントとなりますので、上記のコツを参考に鮮度を保ちましょう。

保存のコツ

茎や根を水に挿して湿度を保つ
濡れたキッチンペーパーで包む
密閉容器に入れて空気を遮断する
冷凍する場合は使用分だけ刻んでジッパー袋に入れる
冷蔵庫の野菜室で保存し、温度変化を避ける

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
表面が乾燥して粉状になる

よくある質問

A
常温で保存すると発酵が進みすぎて酸味が強くなるほか、温度が高いと雑菌の増殖リスクが上がります。目安は1〜2日以内に冷蔵へ移すことが安全です。
A
冷蔵保存の場合は5〜10日、できるだけ早く(3〜5日以内)に使い切ると風味と安全性が保てます。
A
冷凍すると酵素活性が止まるため風味は比較的保たれますが、解凍後は若干甘みが弱まることがあります。使用分だけ刻んで保存すると解凍時の品質が向上します。
A
変色(黄緑や茶色への変化)、異臭(酸っぱい・腐敗臭)、ぬめりやカビの発生、表面が乾燥して粉状になるなどが見られたら使用を中止してください。
A
料理に使用した後の味噌汁は冷蔵で2〜3日以内に消費し、再加熱時は沸騰させてから食べると食中毒リスクを低減できます。味噌自体を残す場合は、余った味噌をすぐに別容器に移し、冷蔵で保存してください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください