骨付きチキンは手軽に食べられるファストフードですが、正しい保存をしないとすぐに傷んでしまいます。ここでは、賞味期限・消費期限の目安と、冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法を管理栄養士がわかりやすく解説します。
骨付きチキンの基本情報
骨付きチキンは、鶏肉を骨のまま調理した加工食品です。外側はカリッとした衣や皮でコーティングされていることが多く、内部はジューシーな肉質が特徴です。100gあたり約68kcalと低カロリーで、タンパク質やビタミンB群が豊富です。
賞味期限・消費期限の違いと目安
・賞味期限は、品質が保たれる期間の目安です。開封前の未開封パックは、冷蔵で約2日が目安となります。
・消費期限は、安全に食べられる期限です。調理済みの骨付きチキンは、開封後はできるだけ早く、2日以内に食べ切ることが推奨されます。
保存方法の詳細
- 常温保存：原則非推奨です。温度が上がると細菌が増殖しやすく、2時間以上放置すると食中毒のリスクが高まります。
- 冷蔵保存：0〜5℃の冷蔵庫で保存し、1〜2日以内に消費してください。保存容器は密閉できるプラスチック容器か、ジップロックなどのフリーザー用ビニール袋が適しています。
- 冷凍保存：-18℃以下の冷凍庫で保存し、2〜3週間を目安に使用します。冷凍する際は、空気が入らないようにラップで包んでからジッパー付きの保存袋に入れましょう。
保存容器や包装のおすすめ
・密閉できるプラスチック容器やガラス容器は、乾燥と匂い移りを防ぎます。
・冷凍時は、ラップでしっかりと包んだ後、ジップロックに入れると霜焼きを防げます。
季節別の注意点
夏場は特に温度管理が重要です。外出先で購入した場合は、帰宅後すぐに冷蔵庫へ入れ、2時間以上放置しないように心掛けましょう。冬場は冷蔵庫の温度が低めになることがあるため、凍結しないように設定温度を確認してください。
まとめ
骨付きチキンは冷蔵で1〜2日、冷凍で2〜3週間が安全な保存期間です。常温保存は避け、密閉容器での冷蔵・冷凍が腐敗防止のポイントです。鮮度を見極めるサインをチェックし、適切に保存すれば美味しさと安全性を長く保てます。
