カムジャタンは冷蔵で約3日、冷凍で約3週間保存できるため、正しい保存方法を守れば美味しさと栄養を長く保てます。
カムジャタンの基本情報
カムジャタンは韓国の代表的な肉料理で、牛肉（主に牛骨やすね肉）と野菜を甘辛い味噌ベースのスープで煮込んだ鍋料理です。100gあたり約68kcalと低カロリーで、たんぱく質やビタミンB群、鉄分が豊富です。
賞味期限・消費期限の違いと目安
・賞味期限は風味や食感の劣化を示す目安で、未開封のパック入りカムジャタンは製造日から約3日が目安です。
・消費期限は安全に食べられる期限で、開封後はできるだけ早く（2日以内）に食べ切ることが推奨されます。
保存方法の詳細
常温：常温保存は推奨されません。2時間以上放置すると菌の増殖リスクが高まります。
冷蔵：チルド室（0〜5℃）で保存し、2〜5日以内に消費してください。密閉容器に入れ、余分な水分はキッチンペーパーで拭き取ります。
冷凍：ラップでしっかり包み、ジップロック等の二重密閉で保存。2〜4週間以内に使用すると風味が保たれます。解凍は冷蔵室で自然解凍し、再加熱時は中心温度71℃以上に加熱してください。
保存容器や包装のおすすめ
・プラスチック製の密閉容器またはガラス保存瓶
・冷凍時はラップで個別に包み、さらにジップロックに入れる二重包装が効果的
・保存時は余分な空気をできるだけ抜き、酸化を防止します。
季節別の注意点
夏場は特に冷蔵温度が上がりやすいため、購入後はすぐに冷蔵庫へ入れ、2日以内の消費を目安にしてください。冬場は冷凍保存がしやすく、長期保存が可能です。
まとめ
カムジャタンは冷蔵で2〜5日、冷凍で2〜4週間保存できます。密閉容器で空気を抜き、チルド室で管理することが鮮度と栄養を保つポイントです。腐敗サインに注意し、適切に再加熱すればいつでも安全に楽しめます。
