ヘムルパジョンは韓国の代表的な海鮮とネギの混ぜ焼きです。冷蔵で約3日、冷凍で約1か月保存でき、正しい保存で風味と栄養を保てます。

ヘムルパジョンの基本情報

ヘムルパジョンは小麦粉ベースの生地にエビ・イカ・ホタテなどの海鮮と長ネギを混ぜ、フライパンで焼いた韓国風お好み焼きです。100gあたり約68kcalで、タンパク質やビタミンB群、ミネラルが含まれます。調理後はすぐに食べるのがベストですが、余った場合は適切に保存すれば数日間は美味しくいただけます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

市販のパック入りヘムルパジョンには「賞味期限」が表示されています。未開封で冷蔵保存した場合、製造日から約7日が目安です。開封後は「消費期限」として、2～3日以内に食べ切ることが推奨されます。自家製の場合は、調理後すぐに冷蔵し、3日以内に消費するのが安全です。

保存方法の詳細

  • 常温：調理後2時間以上放置すると細菌増殖のリスクが高まります。常温保存は避け、すぐに冷蔵または冷凍してください。
  • 冷蔵：密閉容器に入れ、4℃以下で保存。未開封の市販品はパッケージ通り7日、開封後は3日以内が目安です。
  • 冷凍：1枚ずつラップで包み、ジップロック等のフリーザーバッグに入れて-18℃以下で保存。約1か月（4週間）以内に使用すると風味が落ちにくいです。

保存容器や包装のおすすめ

・冷蔵保存は空気を遮断できるプラスチック容器か密閉できるガラス容器を使用。
・冷凍保存は個別にラップで包んだ後、ジップロックに入れると解凍時にくっつきにくくなります。

季節別の注意点

夏季は常温での放置時間が短くなるため、調理後は必ずすぐに冷蔵・冷凍してください。冬季は室温が低めでも、長時間放置すると生地の水分が蒸発し、食感が硬くなることがあります。

まとめ

ヘムルパジョンは冷蔵で約3日、冷凍で約1か月保存可能です。密閉容器で空気を遮断し、できるだけ早く冷やすことで風味と栄養を保てます。腐敗サインをチェックし、安心して美味しく召し上がりましょう。