油淋鷄は外はカリッと、中はジューシーな中華風揚げ鶏です。賞味期限は冷蔵で約2日、冷凍で約1か月と短めなので、正しい保存が鮮度と味を保つ鍵です。
油淋鷄の基本情報
油淋鷄は鶏肉を揚げ、にんにく・ねぎ・酢・醤油ベースのタレをかけた料理です。100gあたり約68kcalと低カロリーで、タンパク質が豊富です。調理後のタレは酸味と甘味がバランスよく、保存時に味が変化しやすい点が特徴です。
賞味期限・消費期限の違いと目安
- 賞味期限：品質が保たれる目安。未開封の市販品は製造日から約2日（冷蔵）・1か月（冷凍）です。
- 消費期限：安全に食べられる期限。開封後はなるべく早く（2日以内）食べ切ることを推奨します。
保存方法の詳細
常温
揚げたては常温で放置すると細菌増殖が早くなるため、調理後2時間以内に冷蔵へ移すのが安全です。
冷蔵
密閉容器またはジップロックに入れ、0〜5℃の冷蔵庫で保存します。目安は2日以内に食べ切ること。
冷凍
一食分ずつラップで包み、さらにフリーザーバッグに入れます。-18℃以下で保存し、1か月以内に使用すると風味が保たれます。
保存容器や包装のおすすめ
- 密閉プラスチック容器またはガラス容器で空気を遮断
- 冷凍時はラップでしっかり包んでからジップロックへ二重包装
- 保存時はタレと肉を別々に保存すると味の劣化を防げます
季節別の注意点
- 夏場は常温での放置時間を2時間以内に徹底。冷蔵庫の温度が上がりやすいので、温度チェックを忘れずに。
- 冬場は冷凍庫の霜取りが必要。霜が付くと凍結が不均一になり、解凍時に水分が出やすくなります。
まとめ
油淋鷄は美味しい反面、保存が難しい料理です。常温は2時間以内、冷蔵は2日以内、冷凍は1か月以内に消費することを目安にし、密閉容器と二重包装で空気と湿気を遮断すれば、風味と安全性を保てます。ぜひ本記事のポイントを活用して、油淋鷄を長く楽しんでください。
