ベトナム料理

チャーカー(ベトナム料理)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
2〜4時間
冷凍保存
1か月以内
未開封 製造日から3日以内(冷蔵保存)
開封後 開封後1日以内に消費

結論から言うと、チャーカーは冷蔵で約3日、冷凍で約1か月保存できますが、常温放置は2〜4時間以内に抑えるのが安全です。正しい保存容器や温度管理を行うことで、風味と栄養を長く保つことが可能です。

チャーカーの基本情報

チャーカーはベトナム料理のひとつで、主に茹でた米麺や春雨に、ハーブ(ミント、コリアンダーなど)や野菜、エビ

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる目安で、風味や食感が最良の期間です。未開封のパック入りチャーカーは冷蔵で約3日、冷凍で約1か月が一般的です。
消費期限は安全に食べられる期限です。開封後はなるべく早く(1日以内)に食べ切ることを推奨します。

保存方法の詳細

  • 常温:2〜4時間以内に冷蔵へ移す。夏場や直射日光の下は特に注意。
  • 冷蔵:0〜5℃の環境で保存。密閉容器に入れ、3日から1週間以内に消費。
  • 冷凍:-18℃以下で保存。小分けにして冷凍用ジッパーバッグに入れ、1か月以内に使用。

保存容器や包装のおすすめ

・密閉できるプラスチック容器やガラス瓶を使用すると酸化を防げます。
・ラップで個別に包んでから容器に入れると、余分な水分が付着しにくくなります。
・冷凍する場合は平らに広げて凍らせ、解凍時に水分が出にくい形にすると食感が保たれます。

季節別の注意点

夏季は気温が高くなるため、常温での放置時間は2時間以内に短縮し、購入後すぐに冷蔵庫へ入れることが重要です。冬季は冷蔵庫の温度が低めになるため、逆に凍結しないように温度設定に注意してください。

まとめ

チャーカーは調理済みのベトナム料理として、冷蔵で約3日、冷凍で約1か月保存が目安です。常温放置は最長でも4時間、開封後はできるだけ早く食べ切ることが安全です。密閉容器と適切な温度管理で、風味と栄養を損なわずに長持ちさせましょう。

保存のコツ

購入後すぐに冷蔵庫へ入れる
密閉容器やラップで空気を遮断する
冷凍する場合は小分けにして冷凍用バッグに入れる
解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避ける
直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い場所で常温保存は短時間に留める

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
ぬめりがある
カビが生えている
食感がべたつく

よくある質問

A
はい、冷凍保存が可能です。小分けにしてジッパー付きの冷凍バッグに入れ、-18℃以下で保存すれば約1か月間品質を保てます。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍は避けてください。
A
賞味期限は風味・食感の目安です。期限が過ぎても見た目・臭いに異常がなければ食べられることがありますが、特に開封後は安全のために消費期限(開封後1日以内)を守ることをおすすめします。
A
冷蔵保存は0〜5℃、冷凍保存は-18℃以下が最適です。常温での保存は2〜4時間以内に抑え、特に夏季は2時間以内が安全です。
A
①購入後すぐに冷蔵庫へ入れる②密閉容器・ラップで空気を遮断する③冷凍する場合は小分けにして平らに凍らせる④解凍は冷蔵庫で自然解凍し、再冷凍はしない。これらを守ると風味と栄養が保たれます。
A
色がくすんでいる、異臭(酸っぱい・腐敗臭)がする、表面がぬめりやカビが出ている、食感がべたつく場合は鮮度が落ちています。これらのサインが見られたら食べないでください。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

情報の信頼性について
監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください