ブリガデイロは南米料理のひとつで、主に魚を使用した料理です。保存は冷蔵が基本で、1〜3日以内に食べ切るのが安全です。冷凍すれば2〜4週間持ちますので、余った場合は早めに下処理して冷凍保存しましょう。
ブリガデイロの基本情報
ブリガデイロはその他（魚）を中心に作られる料理で、100gあたり約68kcalと低カロリーです。タンパク質やビタミンD、EPA・DHAといった健康に良い栄養素が含まれますが、鮮度が命の食材ですので、保存方法を守ることが重要です。
賞味期限・消費期限の違いと目安
一般的に「賞味期限」は品質が保たれる期限であり、風味や食感が落ちる可能性があります。一方「消費期限」は安全に食べられる期限です。ブリガデイロは魚料理のため、販売時に表示される消費期限を目安にし、開封後はできるだけ早く食べ切るようにしてください。
保存方法の詳細
- 常温：要冷蔵のため非推奨です。室温で放置すると細菌増殖が早まります。
- 冷蔵：チルド室（0〜4℃）で1〜3日保存可能です。内臓を取り除き、表面の水分を拭き取ってから密閉容器に入れます。
- 冷凍：下処理（内臓除去・塩揉み）後、フリーザーバッグに空気を抜いて2〜4週間保存できます。解凍は冷蔵庫で自然解凍するのがベストです。
保存容器や包装のおすすめ
密閉できるプラスチック容器やジップロックのフリーザーバッグを使用し、空気をできるだけ抜くことで酸化を抑えます。紙やアルミホイルだけの包装は避け、冷蔵・冷凍時は必ず密封してください。
季節別の注意点
夏季は温度が上がりやすく細菌増殖が早まります。特に冷蔵保存でも1日以内に食べ切ることを推奨します。冬季は比較的保存がしやすいですが、冷蔵庫の温度が低すぎると凍結しやすくなるため、4℃前後に設定してください。
まとめ
ブリガデイロは鮮度が重要な魚料理です。常温保存は避け、冷蔵で1〜3日、冷凍で2〜4週間を目安に保存してください。内臓除去・塩揉み・密閉保存が長持ちのコツです。腐敗サインに注意し、安全に美味しく召し上がりましょう。
