結論から述べると、スポーツドリンクは未開封のまま常温で約12か月、開封後は冷蔵で約7日間保存できます。正しい保存方法を守れば、味や栄養を長く保てます。
スポーツドリンクの基本情報
スポーツドリンクは、電解質（ナトリウム、カリウム、マグネシウム）と炭水化物（主に糖類）を含む機能性飲料です。100gあたり約68kcalで、運動中の水分・エネルギー補給を目的としています。容器はペットボトルや缶が一般的で、保存料や酸化防止剤が添加されていることが多く、常温での保存が可能です。
賞味期限・消費期限の違いと目安
「賞味期限」は風味や栄養価が保たれる期限で、未開封のスポーツドリンクは製造日からおおむね12か月（約365日）です。一方「消費期限」は安全性が保証される期限ですが、飲料類では通常表示されません。開封後は雑菌の繁殖リスクがあるため、賞味期限とは別に開封後の保存期間を守る必要があります。
保存方法の詳細
- 常温保存（未開封）：直射日光や高温を避け、15〜25℃の涼しい場所で保管すれば約12か月持ちます。
- 冷蔵保存（開封後）：開封後はすぐにキャップを締め、冷蔵庫（0〜5℃）で保存し、7日以内に飲み切るのが目安です。
- 冷凍保存：長期保存したい場合は、開封後でも密閉容器に移し替えて-18℃以下で保存し、最大12週間（約3か月）保てます。ただし解凍時に炭酸が抜けやすくなる点に注意。
保存容器や包装のおすすめ
開封後は元のペットボトルよりも密閉できるプラスチック容器やガラス瓶に移し替えると、酸素や湿気の侵入を防げます。冷凍する場合は、凍結に強いジッパー付きバッグや耐冷凍容器を使用し、空気を抜いてから保存しましょう。
季節別の注意点
- 夏場：高温での常温保存は避け、直射日光が当たらない涼しい場所で保管。開封後は特に早めに冷蔵。
- 冬場：室温が低めでも凍結しにくいが、冷蔵庫内での温度変化に注意。凍結した場合は解凍後に風味が変わることがあります。
まとめ
スポーツドリンクは未開封で常温約12か月、開封後は冷蔵で約7日間が目安です。保存容器を密閉し、直射日光や高温を避けることで、風味と栄養を長く保てます。詳しい保存のコツや腐敗サインは以下をご参照ください。
※詳しい保存のポイントは「[[アクエリアス（飲料）の賞味期限と正しい保存方法｜長持ちさせるコツ（飲料）]]」でも解説しています。
