飲料

ルイボスティー(飲料)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封で約12か月(直射日光・高温多湿を避ける)
冷凍保存
乾燥葉は冷凍で約12か月、抽出茶は冷凍で約1か月保存可能
未開封 製造日から約12か月
開封後 開封後は約6か月以内に使用

結論から言うと、未開封のルイボスティーは涼しく乾燥した場所で保存すれば約12か月、開封後は密閉して冷暗所に置くことで6か月以内に使い切るのが安全です。ここでは賞味期限の目安と、常温・冷蔵・冷凍別の最適な保存方法を詳しく解説します。

ルイボスティーの基本情報

ルイボスティーは南アフリカ原産のアスパラサス属(Aspalathus linearis)の葉を乾燥させたハーブティーです。カフェインを含まないため、妊娠中や子どもでも安心して飲めます。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は風味や品質が保たれる期間で、未開封の乾燥葉は製造日から約12か月が一般的です。
消費期限は安全性が保証される期間で、開封後の茶葉は湿気が入らなければ約6か月以内に使用することが推奨されます。
・ brewed tea(抽出した飲料)は冷蔵で3〜5日、冷凍で1か月程度保存可能です。

保存方法の詳細

常温保存(未開封)

  • 直射日光・高温多湿を避け、風通しの良い涼しい場所に置く。
  • 包装が開封されていない状態であれば、密封されたまま保存すれば約12か月持ちます。

冷蔵保存(開封後・抽出茶)

  • 開封後はジップロックや密閉容器に移し替えて冷蔵庫の野菜室に入れる。
  • 抽出したルイボスティーは3〜5日以内に飲み切ると風味が保たれます。

冷凍保存(長期保存)

  • 乾燥葉を小分けにしてフリーザーバッグに入れ、空気を抜いて凍結すれば約12か月保存可能です。
  • 抽出茶は耐熱容器に入れ、1か月以内に消費することを目安にしてください。

保存容器や包装のおすすめ

光と湿気を遮断できる遮光性のビニール袋、ジップロック、密閉できるガラス瓶が最適です。開封後はなるべく空気を抜いて密閉し、使用頻度に合わせて小分けにすると便利です。

季節別の注意点

  • 夏場は特に湿度が高くなるため、常温保存は避け、冷暗所または冷蔵で保管してください。
  • 冬場は低温で湿気が結露しやすくなるため、容器の表面を拭いてから保存するとカビの発生リスクが減ります。

まとめ

ルイボスティーは未開封であれば常温の乾燥した場所で約12か月、開封後は密閉して冷暗所に置くことで6か月以内に使い切るのが安全です。抽出茶は冷蔵で3〜5日、冷凍で1か月保存できます。適切な容器と温度管理で、いつでも美味しいルイボスティーを楽しみましょう。

保存のコツ

密閉できるジップロックや保存容器に入れる
直射日光や高温多湿を避け、風通しの良い涼しい場所で保管する
開封後はできるだけ早く使い切る
冷暗所または冷蔵庫の野菜室で保存する
冷凍保存する場合は小分けにして空気を抜く

腐敗の見分け方

色がくすんでくる
異臭(カビ臭・酸っぱい臭い)がする
葉がべたつく
カビが生えている
湿気で固まって粉状になる

よくある質問

A
はい、乾燥葉は密閉容器に入れ空気を抜いて冷凍すれば約12か月保存可能です。解凍は自然解凍か常温で行い、再度湿気が入らないように注意してください。
A
劣化のサインとして、葉の色がくすんでくる、カビ臭や酸っぱい臭いがする、葉がべたつく、表面に白いカビが見える場合は使用を中止してください。
A
ムースなどの料理に使用した場合は、冷蔵庫で密閉容器に入れ、3日以内に食べ切ることが安全です。長期保存は冷凍で1か月程度が目安です。
A
栄養素(特にポリフェノール)は光と熱に弱いため、遮光性の密閉容器に入れ、常温でも直射日光が当たらない涼しい場所で保存するのが最適です。開封後はできるだけ早く使い切ると栄養価が保たれます。
A
夏は湿度が高くなるため、常温保存は避け冷暗所または冷蔵で保管してください。冬は結露が起きやすいので、容器の表面を拭いてから保存するとカビのリスクが減ります。
A
賞味期限は風味の目安です。期限が過ぎても保存状態が良好で、変色・異臭・カビがなければ安全に飲めますが、風味が低下している可能性があります。できるだけ期限内に使用することをおすすめします。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

大塚 絵里

大塚 絵里 管理栄養士

中堅スタッフ / 公認スポーツ栄養士

早稲田大学 スポーツ科学部

管理栄養士 (2014年) 公認スポーツ栄養士 (2017年) NSCA-CPT (2015年)

専門: アスリートのウェイトコントロール、筋肉量維持の食事法、サプリメント活用

フィットネスクラブ専属栄養士を経て、医学的知識を深めるため病院へ転職。地元の市民マラソンチームや高校部活動への出張講義も担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください