飲料

ヘンプミルク(飲料)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
非推奨(要冷蔵)
冷凍保存
未確認
未開封 製造日から約30日
開封後 冷蔵で約7日

ヘンプミルクは大麻種子から作られる植物性ミルクで、開封後は冷蔵で約1週間、未開封はパッケージに記載された賞味期限を目安に保存すれば、風味と栄養価を保てます。ここでは賞味期限・消費期限の違いから、最適な保存方法、腐敗の見分け方まで詳しく紹介します。

ヘンプミルクの基本情報

ヘンプミルクは大麻の種子を水と共にブレンドし、濾過した飲料です。乳糖不耐症やヴィーガンの方にも適した代替ミルクとして注目されています。

賞味期限・消費期限の違いと目安

賞味期限は品質が保たれる期間で、未開封のヘンプミルクは製造日から約30日を目安に設定されることが多いです。
消費期限は安全に食べられる最終日を示し、開封後は冷蔵で約7日以内に使用することが推奨されます。

保存方法の詳細

常温

ヘンプミルクは常温保存が非推奨です。特に開封後は細菌増殖が早くなるため、必ず冷蔵庫へ移してください。

冷蔵(推奨)

未開封はパッケージに記載された賞味期限まで冷蔵保存が可能です。開封後は密閉容器に移し、冷蔵庫の温度が0〜4℃に保たれるチルド室で保存し、7日以内に使い切りましょう。

冷凍

ヘンプミルクの冷凍保存に関する公式な目安は確認できていません。冷凍した場合、風味やテクスチャが変化しやすいため、できるだけ冷蔵保存を選択してください。

保存容器や包装のおすすめ

開封後は元の紙パックやプラスチック容器から、密閉できるガラス瓶やプラスチック容器に移し替えると空気接触を最小限に抑えられます。容器は必ずフタをしっかり閉め、冷蔵庫のドアポケットよりも本体に置く方が温度変動が少なくなります。

季節別の注意点

  • 夏場は冷蔵庫の温度が上がりやすく、開封後は特に早めに使用してください。
  • 冬場は冷蔵庫内が過度に低温になることがあるので、0℃以下にならないように設定温度を確認しましょう。

まとめ

ヘンプミルクは未開封で約30日、開封後は冷蔵で約7日が目安です。常温保存は避け、開封後は密閉容器に入れ冷蔵で管理することで、風味と栄養を長く楽しめます。腐敗サインに注意し、早めに消費することが安全です。

保存のコツ

開封後は空気に触れないように密閉容器に移す
冷蔵庫のチルド室で温度0〜4℃に保つ
直射日光や高温を避け、冷暗所に保管する
使用前に軽くシェイクして成分を均一にする

腐敗の見分け方

変色している
異臭がする
粘りがある
カビが生えている

よくある質問

A
公式な保存期間は確認できていませんが、冷凍すると風味やテクスチャが変化しやすくなるため、基本的には冷蔵保存を推奨します。冷凍する場合は、使用前に冷蔵庫で自然解凍し、よくシェイクしてから利用してください。
A
以下のサインが見られたら腐敗の可能性があります。①色が黄味を帯びて変色している②酸っぱいまたはカビ臭などの異臭がする③表面に粘りやぬめりが出ている④カビが目に見える形で生えている。これらが確認されたら摂取は避けてください。
A
スムージーは酸化が進みやすくなるため、作りたてをすぐに飲むのがベストです。余った場合は、密閉容器に入れ冷蔵で保存し、24時間以内に消費してください。開封後のヘンプミルク単体と比べても、保存期間は短くなります。
A
栄養素(特にビタミンEや必須脂肪酸)は光と酸素に弱いです。開封後は暗所で密閉容器に入れ、冷蔵庫の温度が0〜4℃に保たれるチルド室で保存することで、酸化を抑え栄養価の低下を最小限にできます。
A
夏季は冷蔵庫の温度が上がりやすく、開封後は3〜4日で品質が低下しやすいです。冬季は冷蔵庫が過度に低温になることがあるため、0℃以下にならないよう設定温度を確認してください。いずれの場合も、開封後はできるだけ早く使用することが安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください