飲料

ハーブティー(飲料)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月28日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
常温で6〜12か月(直射日光・湿気を避ける)
冷凍保存
冷凍で24か月まで保存可能
未開封 製造日から12〜24か月
開封後 開封後6〜12か月以内

ハーブティーは、未開封であれば約12〜24か月、開封後でも適切に保存すれば約6〜12か月は風味と品質を保てます。ここでは、賞味期限・消費期限の違いと、常温・冷蔵・冷凍それぞれの最適な保存方法を詳しく解説します。

ハーブティーの基本情報

ハーブティーは乾燥したハーブや花、葉、果実などをブレンドした飲料で、カフェインが少ないものが多く、リラックス効果や健康サポートが期待されます。保存が不適切だと、香りや有効成分が失われやすくなるため、正しい管理が重要です。

賞味期限と消費期限の違いと目安

賞味期限は、未開封・適正保存した場合に品質が保たれる期間です。ハーブティーは乾燥食品に分類され、製造日から12〜24か月が目安となります。
消費期限は、開封後や保存状態が劣化しやすい食品に設定されますが、ハーブティーは通常「賞味期限」表記が主です。開封後はできるだけ早めに使用し、6〜12か月以内に使い切ることを推奨します。

保存方法の詳細

常温保存(室温)

直射日光・高温・湿気を避け、暗くて風通しの良い場所に密閉容器で保管すれば、6〜12か月程度品質を保てます。

冷蔵保存

湿度が低く、温度が5〜10℃に保たれる冷蔵庫で保存すれば、常温よりも約1〜2倍長持ちし、12か月まで品質を維持できます。ジッパー付きの密封袋やガラス瓶を使用し、空気をできるだけ抜いて保存します。

冷凍保存

-18℃以下の冷凍庫で保存すれば、24か月程度まで風味を保てます。使用時は冷蔵庫で自然解凍し、急激な温度変化を避けると、成分の劣化を抑えられます。

保存容器や包装のおすすめ

  • 光と空気を遮断できる暗色のガラス瓶やステンレス製の密閉容器。
  • ジッパー付きの真空保存袋にシリカゲル(乾燥剤)を同梱。
  • 購入時の紙パックは開封後はすぐに上記容器へ移し替える。

季節別の注意点

夏場は特に湿度が高くなるため、開封後は冷蔵または冷凍保存が推奨されます。冬場は室温が低くなるため、常温でも比較的長持ちしますが、結露が容器内部に入らないよう注意が必要です。

まとめ

ハーブティーは正しい保存で賞味期限を最大2年まで延長できます。湿気と光を遮断し、密閉容器で保管することが最も重要です。開封後はなるべく早く使い切り、風味や有効成分を損なわないようにしましょう。

保存のコツ

購入後はすぐに密閉容器へ移し替える
直射日光と高温を避けて暗所で保管する
湿気を防ぐためシリカゲルなどの乾燥剤を同梱する
冷蔵・冷凍保存する場合は空気を抜いたジッパーバッグを使用する

腐敗の見分け方

色が変わっている
異臭がする
カビが生えている
湿気でべたつきがある
風味が著しく薄くなっている

よくある質問

A
はい。ハーブティーは乾燥製品のため、湿度が60%以上になると吸湿しやすく、香りや有効成分が失われやすくなります。湿気対策として密閉容器と乾燥剤の併用をおすすめします。
A
色がくすんでいる、香りが薄くなっている、味が平坦になる、そして上記の腐敗サイン(異臭・カビ等)が出ていないかを確認してください。これらが見られない場合でも、開封後6か月を目安に使い切ると安心です。
A
料理に使用した後の残りは、乾燥した状態を保てるように再度密閉容器に入れ、冷蔵で保存します。特にスープやハーブソースに使用した場合は、冷蔵で3〜5日以内に消費し、長期保存したいときは冷凍(最大2か月)がおすすめです。
A
有効成分(ポリフェノールやエッセンシャルオイル)は高温や光に弱いため、5〜10℃の冷蔵保存が最も安定します。冷凍保存でも-18℃以下を保てば成分劣化は最小限に抑えられます。
A
夏季は湿度と温度が上がりやすく、開封後は必ず冷蔵または冷凍で保存してください。冬季は室温が低くなるため、常温でも問題ありませんが、結露が容器内に入らないように蓋をしっかり閉め、乾燥剤を入れると安心です。
A
冷凍したハーブティーは、使用する前日に冷蔵庫へ移し、自然解凍させます。急速解凍は結露を招き、湿気が発生しやすくなるため避けてください。解凍後はすぐに使用し、再冷凍は推奨しません。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

広瀬 沙織

広瀬 沙織 管理栄養士

主任 / 臨床研究担当

お茶の水女子大学大学院 人間文化創成科学研究科 食物栄養学(修士)

管理栄養士 (2016年) 栄養学修士 (2018年) 腎臓病療養指導士 (2020年)

専門: 学術論文の検索・翻訳、腎臓病の栄養管理、クリニカルパス作成

大学院(栄養学修士)修了後、大学病院の研究室を経て入職。最新の論文やガイドラインに基づいたエビデンスベースの指導を徹底。

1,680件以上の記事を監修

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください