飲料

ゲータレード(ジュース・飲料)の賞味期限と正しい保存方法

2025年12月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封で約12か月(15〜25℃の涼しい場所)
冷凍保存
最大2か月(風味変化に注意)
未開封 製造日から約12か月
開封後 開封後冷蔵で約6か月以内

結論から言うと、ゲータレードは未開封で常温・冷蔵ともに約12か月、開封後は冷蔵で約6か月保存できます。保存環境を整えるだけで、風味と栄養を長く保てます。

ゲータレードの基本情報

ゲータレードはスポーツドリンクとして広く親しまれている加工飲料です。密閉されたプラスチックボトルや紙パックで販売され、保存料は使用されていませんが、開封後は酸化や微生物増殖のリスクがあります。

賞味期限・消費期限の違いと目安

飲料類は通常「賞味期限」が表示されます。賞味期限は「美味しさが保証される期間」を示し、未開封であれば製造日から約12か月が目安です。消費期限は「安全に食べられる期限」ですが、ゲータレードは常温保存が前提のため、賞味期限が主に用いられます。

保存方法の詳細

  • 常温(未開封):直射日光や高温を避け、15〜25℃の涼しい場所で保存すれば約12か月持ちます。
  • 冷蔵(未開封):冷蔵庫の野菜室で保存すると温度変化が少なく、同様に約12か月です。
  • 冷蔵(開封後):キャップをしっかり閉め、5〜10℃の冷蔵庫で保存すれば約6か月持ちます。
  • 冷凍:味やテクスチャが変化しやすいため推奨しませんが、どうしても保存したい場合は密閉容器に入れ、最大2か月までが目安です。

保存容器や包装のおすすめ

開封後は必ずキャップをしっかり閉め、可能であればアルミホイルやジップロックで二重に密封すると酸化を抑えられます。紙パックは開封後にプラスチック容器へ移し替えると、湿気や匂いの混入を防げます。

季節別の注意点

  • 夏場:高温になると糖分が分解しやすく、風味が落ちやすいので冷蔵保存を徹底。
  • 冬場:常温保存でも温度が低めになるため、賞味期限は変わりませんが、凍結に注意。

まとめ

ゲータレードは未開封で常温・冷蔵ともに約12か月、開封後は冷蔵で約6か月が安全な保存期間です。直射日光を避け、密閉状態を保ち、冷蔵庫で管理すれば、風味と栄養を長く楽しめます。

保存のコツ

開封後はすぐにキャップを閉める
直射日光や高温を避けて保存する
冷蔵庫の野菜室で一定の低温を保つ
密閉容器やジップロックで二重に封をする
使用後は余分な水分を軽く拭き取る

腐敗の見分け方

色が濁っている
異臭がする
炭酸が出ているような泡立ちがある
カビや白い粉が付着している

よくある質問

A
冷凍は可能ですが、糖分が結晶化し風味が変わります。保存期間は約2か月までとし、解凍時は冷蔵庫で自然解凍し、再度冷蔵で早めに飲み切ってください。
A
賞味期限は「美味しさ」の保証期間です。過ぎてもすぐに危険になるわけではありませんが、色・匂い・味に変化がないか必ず確認し、異常があれば飲まないようにしてください。
A
開封後はできるだけ早く冷蔵し、光と酸素を遮断する密閉容器に移すことで、ビタミンCや電解質の酸化を抑えられます。冷凍は栄養素の一部が失われやすいのでおすすめしません。
A
30℃以上の環境では糖分が分解しやすくなるため、保冷バッグやクーラーボックスで保冷し、2時間以上外に放置しないようにしてください。
A
調理後は必ず別容器に移し、5〜10℃の冷蔵庫で保存し、3日以内に使用してください。調理時に加える酸や酢は保存期間を短くする要因になるため、早めに消費するのが安全です。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

長谷川 美紀

長谷川 美紀 管理栄養士

外来主任

女子栄養大学 栄養学部 実践栄養学科

管理栄養士 (2010年) 食品衛生管理者 (2012年) NR・サプリメントアドバイザー (2014年)

専門: 抗酸化作用のある食事、貧血改善、肌トラブルに対する栄養アプローチ

大手食品メーカー開発部、美容クリニック併設サロンを経て入職。「病気になる前の予防(未病)」に力を入れ、院内広報誌の美容コラムも担当。

1,680件以上の記事を監修

千葉 亮太

千葉 亮太 管理栄養士

NST専従 / リーダー

東京農業大学 応用生物科学部 栄養科学科

管理栄養士 (2016年) NST専門療法士 (2019年) 病態栄養専門管理栄養士 (2021年)

専門: 静脈経腸栄養管理、リハビリ栄養、褥瘡対策

急性期病院のICU担当を経て入職。重症患者の栄養管理に精通し、医師・看護師・薬剤師との多職種連携チーム(NST)のリーダーとして活躍。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

1,680件以上の記事を監修

片桐 真理子

片桐 真理子 管理栄養士

栄養科長 / 統括管理栄養士

日本女子大学 家政学部 食物学科

管理栄養士 (2000年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2005年) 栄養経営士 (2015年) 食品衛生管理者 (2003年)

専門: 組織マネジメント、病院食の質の向上、生活習慣病指導

総合病院で給食管理10年、臨床栄養へシフト後は生活習慣病チームリーダーを歴任。現在は科長として10名のスタッフを統括。

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この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください