飲料

お抹茶(お茶飲料)の賞味期限と正しい保存方法|長持ちさせるコツ

2025年12月29日 更新 監修: 千葉 亮太(NST専従 / リーダー) 約2分で読める

保存方法別の日持ち

常温保存
未開封の場合は約12か月、開封後は常温で保存しない(品質劣化が早まります)
冷凍保存
未開封で約3か月、開封後は約3か月以内(品質は徐々に低下)
未開封 常温で約12か月、冷蔵で約6か月、冷凍で約3か月
開封後 冷蔵で約1か月以内

お抹茶は風味と栄養を保つために適切な保存が重要です。未開封は常温で約12か月、開封後は冷蔵で1か月以内に使い切るのが安全です。

お抹茶の基本情報

お抹茶は、抹茶粉末を甘味料やその他と調合した加工飲料です。粉末状のものと、瓶・ペットボトルに入った液体タイプがありますが、いずれも「加工食品」に分類され、保存環境が品質に直結します。

賞味期限・消費期限の違いと目安

  • 賞味期限は、製造から品質が保たれる目安です。未開封の状態で常温保存すれば約12か月、冷蔵保存で約6か月が一般的です。
  • 消費期限は安全に食べられる期限です。開封後は細菌増殖のリスクが高まるため、冷蔵で1か月以内の消費が推奨されます。

保存方法の詳細

常温保存(未開封)

直射日光と高温多湿を避け、風通しの良い暗所で保存します。密閉されたパッケージは酸化を防ぎ、約12か月の賞味期限が保たれます。

冷蔵保存(未開封・開封後)

開封後は必ず密閉容器に移し替え、冷蔵庫の野菜室(約0〜5℃)で保管します。未開封でも冷蔵すれば約6か月、開封後は約1か月以内に使い切ると風味が落ちにくいです。

冷凍保存(長期保存)

液体タイプは冷凍が可能です。密閉できるジップロックや耐冷容器に入れ、できるだけ空気を抜いてから冷凍庫(-18℃以下)に入れます。品質は約3か月保ちますが、解凍時に分離しやすくなるため、スムージーや料理への利用が適しています。

保存容器・包装のおすすめ

  • 開封後は光と空気を遮断できるアルミ箔付きジップ容器。
  • 液体タイプは耐熱・耐冷のガラス瓶やPETボトルを使用し、フタはしっかり閉める。
  • 湿気対策としてシリカゲルや乾燥剤を容器内に入れると、結露やカビの発生を抑えられます。

季節別の注意点

夏場は特に温度上昇と湿度が問題になるため、開封後はすぐに冷蔵に移し、2日以内に使用するのが安全です。冬場は室温が低くなるため、常温保存でも比較的長持ちしますが、結露が容器内に入らないように注意してください。

まとめ

お抹茶は未開封のままなら常温で約12か月、冷蔵で約6か月保存可能です。開封後は必ず密閉し冷蔵で1か月以内に使い切り、長期保存したい場合は冷凍が有効です。光・湿気・温度管理を徹底すれば、風味と栄養を長く楽しめます。

保存のコツ

直射日光を避け暗所で保存する
開封後は密閉容器に移し替える
湿気防止にシリカゲルや乾燥剤を併用する
冷蔵保存は野菜室(0〜5℃)で保管する

腐敗の見分け方

色がくすんでいる
異臭がする
粉が固まって湿気でカビが生えている
液体が分離し濁っている

よくある質問

A
はい、液体タイプのお抹茶は密閉容器に入れ冷凍すれば約3か月保存可能です。解凍は冷蔵庫で自然解凍し、使用前に軽くシェイクすると分離した成分が均一になります。
A
開封後は冷蔵で保存し、できるだけ早く、目安として1か月以内に飲み切ることを推奨します。時間が経つとカテキンの酸化が進み、風味が劣化します。
A
色が鮮やかな緑色を保っているか、粉末の場合は粒が均一で乾燥しているかが目安です。異臭や湿気で固まっている場合は品質が低下しています。
A
料理に使用した残りはすぐに密閉容器に入れ冷蔵し、2日以内に使い切ります。長期保存したい場合は、使用分だけを小分けにして冷凍し、使用時に解凍して加熱調理に利用します。
A
カテキンやビタミンCは光と酸素に弱いため、開封後は暗所・低温・密閉で保存し、できるだけ早く消費することが重要です。冷蔵保存で1か月以内に飲むと、栄養価の低下を最小限に抑えられます。

参考資料

この記事の監修者

管理栄養士・食品衛生の専門家チームが記事の正確性を監修しています

宮本 千春

宮本 千春 管理栄養士

スタッフ(緩和ケア・高齢者担当)

神奈川県立保健福祉大学 保健福祉学部 栄養学科

管理栄養士 (2021年) 介護食士2級 (2022年)

専門: 嚥下調整食の提案、食欲不振時の工夫、傾聴カウンセリング

特別養護老人ホームで5年間勤務後、「最期まで口から食べる幸せを支えたい」という思いで医療現場へ。高齢患者からの指名率No.1。

1,680件以上の記事を監修

野村 悦子

野村 悦子 管理栄養士

副科長 / 糖尿病療養指導士(CDEJ)

徳島大学 医学部 栄養学科

管理栄養士 (1996年) 糖尿病療養指導士(CDEJ) (2000年) 病態栄養専門管理栄養士 (2008年) 栄養サポートチーム専門療法士 (2010年)

専門: カーボカウント指導、インスリン治療中の食事調整、モチベーション管理

糖尿病治療の現場で30年。「食べてはいけない」ではなく「どう食べるか」を提案するスタイルで、多くの患者のHbA1cを改善させてきたレジェンド。

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監修体制

この記事は管理栄養士・食品衛生管理者を含む専門家チーム(7名)が監修しています。すべての記事は複数名による確認を経て公開されます。

情報ソース

農林水産省、厚生労働省、食品安全委員会、各食品メーカーの公式情報、および査読済み学術論文に基づいています。

更新方針

食品安全に関する新しいガイドラインや研究結果が発表された場合、速やかに記事内容を更新します。最終更新日は記事上部に表示しています。

ご注意

この記事で紹介している保存期間は目安です。実際の保存期間は、購入時の鮮度、保存環境(温度・湿度)、包装状態などにより異なります。

  • 異臭、変色、カビなど異変がある場合は、期間内でも食べないでください
  • 体調に不安がある方は、より短い期間での消費をおすすめします
  • お子様やご高齢の方には、特に鮮度に注意してください